初夏,我常给家人喝这花茶,做法简单,清甜可口,清热去火又养颜

时间过得真快,感觉还没能将春天好好拥抱,夏天已经到来了。而一年四季中的春天和夏天都是人体肝脏最容易上火的两个季节。初夏如不注意容易导致肝火过旺,如饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升。一般情况下,肝火旺除了会导致痘痘外,还会出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状。其实,这个时候你最需要的就是一杯"灭火“花茶了。

说到这“灭火”花茶,那一定就是非金银花茶莫属了。金银花作为我国“药食同源”名录的中药材,具有清热解毒、凉散风热的功效,自古以来被誉为清热解毒的良药,并有“中药抗生素”之称。金银花对肺炎球菌,脑膜炎双球菌,变形链球菌,绿脓杆菌等都有抑制的作用,同时对于流感病毒,疱疹病毒,孤儿病毒等也有着抵抗的功效。同时,金银花有散热的作用,当人们感染风寒的时候,可以适当使用金银花,避免出现头痛脑胀,昏沉的情况,帮助体内去热去寒。尤其是在夏天,利用金银花泡水喝,可以有效地解除中暑的烦恼,让人们感觉清凉舒爽。

今天就给大家分享一道超级清火又养颜的“金银花红枣枸杞玫瑰花茶”。这道花茶由金银花,玫瑰花和红枣枸杞组成。众所周知,玫瑰称为百花之后,效用也是非常多的,玫瑰泡出来的茶水是芳香异常,搭配上红枣枸杞,不仅好闻还好喝,最重要的是补气补血,让你的美从内而外的体现出来~

再加上清火解毒的金银花,这道花茶就具有理气解郁,滋阴清热的功效,越喝越水嫩,祛痘又养颜。做法超级简单,下面就来看看吧。

【金银花红枣枸杞玫瑰花茶】

食材:金银花 适量,玫瑰花 10朵,枸杞 数粒,红枣 4个,冰糖 适量。

制作方法:

1.将冰糖以往是所有食材清洗干净,滤水备用。

2.将滤水的金银花红枣,枸杞和玫瑰花放入莱卡净饮机水壶里。

3.再将水壶安装到莱卡净饮机的底座上。

4.将双导流高效滤芯安装到水箱里。

5.加入自来水。自来水经过双导流高效滤芯过滤后,去除了余氯和重金属,保留矿物质,改善水质,成为可以直接饮用的好水。

6.插上净饮机的电源,在操作面板上点击“注水”按钮。

7.经过净化的好水就通过旋转杆缓缓流到了放了花茶的烧水壶里。

8.水位不能超过400ml,水到刻度线了,再次点击“注水”按钮,就停止送水了。

9.直接点击操作面板的“花茶”程序,就开始煮茶了。整个花茶程序工作5分钟,时间到了,机器自动停止,放入敲碎的冰糖,花茶就煮好了。

10.将煮好的花茶倒入杯子里,就可以喝了。

清甜可口的金银花红枣玫瑰花茶就做好了,超级简单又好喝,你也试试吧。

小贴士:

1.这款莱卡净饮机与市面上的养生壶最大的区别在于莱卡的滤水功能,“滤煮一体”“养生用好水”,不仅能净水,煮茶,烧水,还能制作各种宝宝辅食,一人食,美规又实用。

2.金银花性寒,不能过量服用,一次性大量服用会导致胃肠道出现不适;虚寒体质的人群不能长期服用,避免增加脾胃的负担。

3.金银花茶凉之后不要饮用,否则可能会导致腹泻,服用金银花应该是用开水冲泡之后趁热服用,这样才可以充分发挥药效,从而给人体带来的营养价值。

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