孩子早晚有几声咳嗽或“清嗓子”，怎么调理？
最近咳嗽的孩子特别多，多年观察经验，随着降温，感冒、咳嗽的孩子还会越来越多。
如果发现孩子早晚咳几声，是怎么回事？应该怎么调理？今天就来说说这个问题。
发现孩子早晚有几声咳嗽或“清嗓子”，家长不能置之不理，也不必过于紧张。
咳嗽是一种症状，最主要的作用是清除呼吸道异物和分泌物，如果呼吸道感受到刺激，就会通过咳嗽来驱赶，从而起到保护性作用。
咽喉是肺系的第一道关卡，咳嗽是喉咙感受到外邪而起到的卫外反应。
如果发现孩子咳嗽，同时还伴有发烧，通常就是中医讲的外感咳嗽，这时候要及时治疗。
一般而言，外感咳嗽症状都会比较轻，这类咳嗽都是“来得快，去得也快”；但外感咳嗽也是儿童的“头号敌人”，它和外界的风、寒、暑、湿、燥、火有关。
天气突然热了、冷了、起风了、下雨了等等等等，都有可能引发孩子咳嗽，通常还会伴有发热、头痛、恶寒等症状。
“外感之咳，必由皮毛而入...其来在肺，故必由肺以及脏，此肺为本而脏为标也。”
肺主卫外，通常就是人体皮肤感受风寒导致的，而不是因为脏腑长期的损伤导致的咳嗽。
孩子早晚咳嗽，或有几声“清嗓子”。大多数时候还伴随流鼻涕、鼻塞，但是没有发烧，孩子精神也很好，这时候要不要开始调理？
要及时干预！可以推拿或者食疗调理。
早晚咳而白天少咳或不咳，如果还有痰少、质稀、痰白、为、怕冷、舌苔白的症状，这是寒咳了。
寒咳的孩子，有痰却比较难咳出来，偶尔咳出来的痰是白色的，有时是白色泡沫痰。
如果只是白天咳为主、或没规律的咳嗽，再加上声响、痰黄、质地稠、大便干，舌苔黄的症状，这是热咳。
热咳的孩子，喉咙会干痛，咳出来的痰又黄又稠，咳声很响。
家长根据上面痰的性质、咳嗽的时间、全身的症状，可以简单大概判断孩子咳嗽的寒热性质。
不管是寒咳还是热咳，只要出现咳嗽，肺一定被伤及，中医讲“燥令伤肺”，秋天燥邪当令，肺脏极易受燥邪侵袭而脆弱，因此秋天首重“养肺”。
但是给孩子润燥止咳，并不只是润肺那么简单，要在健脾养胃的基础上，再去润肺滋阴。
【健脾养胃推拿手法】：补脾经500次；按揉外劳宫100-300次；揉板门100-300次；掐按二扇门3-5次，然后顺时针按揉100-300次；顺摩腹100-200次。
1、 多喝水，秋冬善用“柠檬陈皮蜂蜜水”；
2、 马上调整饮食，这点很关键；
3、 减少大运动量和户外活动。
其中“柠檬陈皮蜂蜜水”中的柠檬具有化痰止咳、生津健胃的作用；陈皮理气；蜂蜜补中润燥，非常适用于秋冬“清嗓子”的情况。
【注意：如果孩子早晚咳嗽，可以给孩子连续喝一周，1岁以内的孩子不能用蜂蜜，可用黄糖代替。】
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平肝清肺↑
一些户外活动和一些比较大运动量的活动要适当减少，尤其是在早晚温度低和空气差的时候。
咳嗽是症状，不是疾病。如果咳嗽不是很严重，不用吃止咳药；如果有痰，要鼓励排痰而不是镇咳，否则会越止越咳。
中药止咳药有寒热之分，大多数家长辨不清寒热，而且往往孩子情况是寒热夹杂的，如果辨证不清就不能自行给孩子吃止咳药。
如果咳嗽严重，要在医生指导下用药。
如果孩子反反复复咳了几个星期，基本干咳无痰，就要警惕过敏性咳嗽。
可以试着让孩子深吸一口气，马上出现一连串的咳嗽，那就是过敏性咳嗽的特征。
过敏性咳嗽是慢性咳嗽，更多是因为脏腑问题伤肺，已经伤及体质，需要长期的脾胃调理和顾护。
教师节快乐！