跑在跑道上，还是跑在黄泉路上

记忆

          跑

步

我认为我的本性是贪婪和懒惰的。

觉 

      察

贪婪表现在我总是想要的更多，更好，更不同；

懒惰表现在获取更多，更好，更不同，最好不花力气；

懒惰易改

贪婪成性

以跑步为例，我花了两年时间终于明白：这是不可能的，于是我就开始勤奋努力，天天跑。

慢慢的身体开始接纳“我”就是这么一个“疯子”，于是身体就开始自己，也慢慢的降低自己的脂肪含量，生物钟也开始形成，跑步的时候不在发出令你跑不下去的信号，肌肉骨骼开始变得适应于跑步，长距离的跑步，于是“懒惰”的本性得到适当的改变，开始享受于勤奋和努力，因为看到身体的改变。

但是贪婪就像空气无处不在，

跑步也难于幸免。

首先表现在：忘记初心，本来跑步是为了身体健康，不想自己成为“油腻中年男”，

因为自己也讨厌“油腻”。然而随着跑步的深入开始追求“速度”和“距离”，以及不同的跑步类型“越野”和铁三”。

在平时跑步中，你会听到有人问你：你跑了多少个马拉松？你的完赛速度是多少？你满贯赛了吗？你有没有跑越野？你有没有玩铁人三项？

而当你的回答中带着不好意思的表情时，就说明自己还处于很“low”的阶段，于是就开始朝着“更快”“更远”“更不同”的方向前进了，渐渐就开始迷失了“初心”“因”，也就失去了自己的节奏，被环境和他人所影响，做出很多超过自己年龄特点，身体特点，基因特点的“过度”的事情，这样跑步就被“贪婪”带到了万劫不复的境地。

我们是凡人都有七情六欲，平时也有各种应酬，喝酒和熬夜在现代社会似乎无法免俗，但是这个时候贪婪又开始无所不在的渗透进来，晚上和客户朋友宿醉回来，不好好休息恢复身体，而是跑步和应酬想要兼得，在夏季天气闷热，气温高是常态的情况下，加上你没有休息好，“因缘和合”中暑和猝死就成为“常态”，不明真相的吃瓜群众就会把“跑步”当成替罪羔羊。这种情况究其原因还是因为“贪婪”。

还有一种贪婪表现在“虚荣心”，我在跑马的过程中，遇到平时就不怎么跑步运动的也在跑马拉松，他们经常的回答是：没关系，跑的了就跑，跑步了就走，大家都在跑。殊不知一旦跑起来，身体就会释放出麻痹你的化学元素，降低你的觉察身体的能力，最后影响你的身体，看看跑完后一瘸一拐的人群你就知道，平时不打好基础，这是在伤害自己。

最后还有一种是感冒生病后还跑步，病后初愈阶段是身体恢复很虚弱的阶段，这个时候跑步，无疑是鸡蛋碰石头，很容易造成“心肌炎”等危害生命的疾病。为什么病后初愈还要跑步呢？我观察自己，原因还是出在“贪婪”上，好像不马上恢复跑步就会失去更多，于是就急不可耐地奔向跑道，谁知道那是“跑道”还是“黄泉路”呢？

所以现在我呼吁大家停下你的“跑步”，好好想想跑步的“因”到底是什么？别盲目，别犯傻，别冲动，“跑步”只是个修行的道场，在这个道场中能够更好的看见“我”，修行“我”，解脱“我”，自在“我”，这样既能够修“我”，又能够修我的“身体”，两样一起“修”。

跑道不是黄泉路，各位三思。