真正决定人生高度的，是心理韧性
9月的第一天，郎平宣布卸任中国女排主教练。
离任后，她带上花和茶，来到苏州为母亲扫墓，终于可以有时间陪老人家说说话。
郎平也在社交媒体上发了长文，用“竭尽全力、鞠躬尽瘁、无愧于心”12个字概括了自己的执教生涯。
这让我想起了2009年3月23日，同样卸任中国女排主教练的陈忠和。
郎平与陈忠和，都对中国女排有着极深的情感。
不过，作为中国女排标志人物，郎平站在高光处；
而当了22年的陪练，陈忠和一度一直隐在角落里。
千禧年过后，他开始执教中国女排。
整整8年时间，他只休息了一天，最终，带领中国女排夺得2003年世界杯冠军以及2004年雅典奥运会金牌。
用实际行动诠释了对中国女排“最长情的告白”。
来自福建的陈忠和，很喜欢家乡的大榕树。
而他，也像榕树一样韧性十足，经得住锤打、耐得住寂寞。
在与中国女排朝夕相伴、荣辱与共的30余年里，不论发生什么，他始终面带微笑，泰然自若。
是他强大的心理韧性，帮他走过低谷、夺得辉煌。
如今，繁华落幕。一个时代结束，一个时代必将开启。
不过，与郎平一样，陈忠和在中国女排的位置，始终值得我们铭记。
（左：郎平，右：陈忠和）
01
改变命运的，并不是时间
福建漳州，被誉为“中国女排的娘家”。1957年10月2日，陈忠和就出生在这个排球氛围浓厚的地方。
小学五年级加入校队、开始接触排球；17岁被选入福建青年男排；后又调至福建男排……从小到大，陈忠和与排球紧密相连。
不过，因为不到1米8的身高，他成了男排中的最“不起眼”的那一个。
为了不让自己“成为多余的那个人”，他一直没闲着。
做替补、学管理，他还考了裁判资格。
只要与排球有关，他都想尝试。
美国著名心理学家安吉拉·李·达科沃斯通过大量的研究和调查，发现：
决定一个人是否成功的最重要的因素，不是智商，不是情商，不是人脉，不是天赋，而是一个人坚韧不拨的能力。
这种能力也被称为“心理韧性”，是一个人从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。
所以在1979年，中国女排志在冲出亚洲、急需一位能模仿日韩球员的陪练时，陈忠和就这样入选了。
他进入了梦寐以求的国家队，但作为陪练，可能永远都无法踏上正式比赛的赛场。
而帮助女排夺冠，就成为了他此后最重要的事。
谁都没有想到，这一陪伴就是20余年。
陪练的日子里，每天都是枯燥无味、简单重复：看比赛录像，然后上场模仿，一练就是一整天。
最终，从深蹲到起跳、再到发球扣球，每个动作，他都模仿得精准到位。
正如报告文学《中国姑娘》中描述的那样，陈忠和经常穿一身紫红色的女士运动服，在场上跟姑娘们一起打球。
他也乐于被女排姑娘们“小陈指导”“小陈指导”地叫着。
虽然他和郎平等人结下了深厚的友谊，但也面临着家人的不理解等诸多窘境：
作为陪练，没有鲜花、没有奖牌、更没有掌声与荣耀，所有的繁华同自己无关。
但付出终有回报。
1981年11月16日，中国女排战胜日本女排首夺世界冠军！
当女排队员们登上领奖台、金灿灿的奖杯挂在胸前时，台下的陈忠和默默地站在角落里湿了眼眶、他是真的替她们开心。
之后，5次问鼎世界之巅，中国女排成为当之无愧的“五冠王”。
这样的高光时刻，在整个体育史上都是少有的。而这份荣耀背后，离不开陪练陈忠和。
02
应对挫折的能力，决定人生的高度
千禧年的悉尼奥运会上，中国女排以第5名的成绩黯然离场。
时任主教练胡进迫于压力卸任，新的主帅人选迟迟未定。
中国女排，就这样陷入了困境。
这时，上级领导找到陈忠和。
语重心长的一次谈话过后，陈忠和临危受命，接下了中国女排主教练的重担。
他将22年的青春岁月都奉献给了女排，也曾辅佐过郎平等多位主教练，没人比他更懂中国女排，也没人比他更合适女排主教练。
不过，由于没有国家队主教练的执教经历，从一名默默无闻的“陪打”一跃成为中国女排的“总教头”，陈忠和上任之初，并不被看好。
顶着极大的舆论压力，他开始大刀阔斧地改革。
启用了冯坤、赵蕊蕊等“80后”新队员，他还狠下心，将队员们带到基地附近农村体验生活。
重整队风后，新的《国家女排管理细则》被称为“27条军规”：从饮食到守时……规定事无巨细，涵盖了方方面面。
执教第一年，陈忠和率队在世界女排“大冠军杯”比赛中夺得冠军。
这是中国女排10多年来夺得的第一个世界级大赛冠军，女排姑娘们在陈忠和的带领下，再次觉醒了。
不过，随之而来的2002年，或许是陈忠和一生最为黑暗的一年。
世界女子排球锦标赛上，他们用“田忌赛马”战术想输掉比赛，选到容易打的对手，把球队送进四强。
却没想到接连输给意大利和俄罗斯，这在当时引起了极大的争议，国内舆论也是一片哗然。
这次“让球风波”就像原罪一样，将他钉到了耻辱柱上。
这本是集体研究的决定，但面对外界的谴责和批评，陈忠和和女排代表团团长徐利公开检讨，他甚至想过辞职“谢罪”。
那年农历八月十五，他先是收到了一束鲜花。
进了驻地，女排姑娘们聚齐了，蛋糕、祝福卡片……一下子都拥到了他的面前。
陈忠和差点忘了，那天是他的生日。
当时的那种处境，队员的信任让他特别感动，这也是支撑他继续走下去的力量。
一年后的女排世界杯，中国姑娘们大获全胜。
陈忠和也登上了2003年感动中国十大人物颁奖台。
从幕后陪练的“无名小辈”，到成为国家队主教练，再到带领女排重回巅峰。这个过程并不容易。
能够让陈忠和走得更远、走得更久、并且走到最后的，靠的是心力，也就是所谓的“心理韧性”。
成熟在逆境，成长在绝境。但凡像陈忠和一样，能够凭借心理韧性走出困境的人，都拥有真正强大的人生。
03
人这一生，本质上拼的是心理韧性
2004年，雅典奥运会。
在与俄罗斯的对决中，连扳两局的中国姑娘们状态回来了。
决胜局，她们一鼓作气，趁势追击。最终，张越红一记大力扣球，15∶12，中国队大逆转！
比赛哨声一响，陈忠和跑进场地，和队员们紧紧相拥。
他们哭了笑、笑了哭，所有的情绪在那一刻找到了出口，在泪水汗水中，他们反复验证着：赢了，终于赢了！
领奖的间隙，陈忠和站在球场门口，眼前是片绿地，而一抬头，满眼都是星星。
那一瞬间的美好，让他热泪盈眶。
每每忆起那天的情景，陈忠和坦言：
“给你1000万你都没有这种感觉，做好一天容易，但做好十天、做好一年就很难了。只有在每天的训练当中，做好点点滴滴，最后才能爆发这种强大的精神。”
当时，只有央视见证到最后的高光时刻，很多媒体觉得大势已去，几乎都提前离场，谁都没有料想到女排会逆风翻盘。
而随着女排的再次崛起，陈忠和渐渐成为媒体“宠儿”。
人们发现，微笑是陈忠和的标志性动作。
正如感动中国的颁奖词是这样描写陈忠和：
“面对人生荣辱，他使女排真正感受到什么是体育魅力，使女排和他一样，无论面对成功还是失败总能面带微笑，这种微笑出自内心，也因此更加动人。”
而这背后，“微笑主帅”陈忠和的命运很坎坷。
1992年，妻子王莉莉去厦门出差遭遇车祸、当场去世……2000年奥运会期间，他的父亲脑溢血离去。
家人的病重及离世，陈忠和没能陪在对方身边。只能将悲痛藏在内心、继续比赛。
他在自传《笑对人生》中说过：
“一个人经历的挫折都是人生财富，它可以锤炼你的坚强意志。”
由此可见，心理韧性是一个人需要具备的关键素质，它预示着在不同的生活状况下，一个人都能拥有蓬勃的生命力。
2008年北京奥运会，女排无缘金牌。
2009年，陈忠和卸任了女排主教练。
繁华谢幕，他一笑置之，说自己终于可以好好陪家人了。
04
写在最后
罗曼·罗兰曾说过：世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。
而生活的真相是什么？它有幸福、有成功，也会有失败、有痛苦……
一个人要想活得明白、通透，需要的是一种强大的心理韧性，在人生的沉浮里，勇敢地做出选择，面对成败。
就像谈起往事时，陈忠和总是淡淡地说道：
“过去的事了，不提也罢。”