“阿佩克斯效应”是指，一个人在出现剧烈改变时，这种改变过于彻底，过于迅速以至于显得很不真实。
我们曾经不止一次见到过阿佩克斯效应，即有人说腰疼得直不起来了，被人治了以后起来走了。有的人说这事我真的放不下，哭得很难过，解决完了以后说好像没事了一样，等等。
轻疗愈具备这样的奇效！
她老人家的皮肤常年干燥，特别容易骚痒，且固执己见，坚决不抹任何润肤露之类的东西，更也不抹药膏之类，所以痒起来就要使劲挠，一挠红肿就是一大片。那天我说您敲一敲试试，不管用，也没有副作用，老妈信了，敲击一轮后，奇迹出现了，真的不痒了，简直太灵了，一敲就不痒了，而且是一点都不痒了。现在，老妈一直坚持着，将近一个月了，只要稍微有一点要痒，赶紧敲击，完全不用挠。我接待了一位来访者，因为与儿子的关系比较紧张前来咨询。访谈中得知，原来她父母春节前后三个月的时间里先后去世了，她还没有从哪个悲痛中走出来。当询问她有什么感受时，她说是深深的孤独感，孤独感打7分。就是她的这份孤独感，使她认为儿子应该理解她，可是儿子怎么做她都不满意。非常明显的是她在敲击过程当中不断提到：我想妈妈，我想我妈，我想妈妈。我及时捕捉到了这个信息，问她：没了妈以后怎样了：就没人疼，没人爱了.......。她马上就说，其实我妈妈也希望我好，他们在那个世界里边一定愿意看到我和孩子好呢，现在想到他们有种很开心的感觉。从上面的案例看到，短短几分钟的时间里到底发生了什么？她之前是在撒谎吗？是这几分钟让她改变了吗?实际上，在敲击的过程中，人的大脑和身体把过去所有负面体验都提取出来了，包括所有那些没有放下或没有处理好的创伤。这些负面体验已经形成了束缚性信念，令人难以逾越。针对来访的孤独感情绪和自我暗示（没人爱、没人疼）进行敲击治疗后，我们清除了她固有的思维模式，于是新的信念开始出现。当我们用情绪释放疗法治疗这些情绪和体验时，一种认知上的转变就发生了，通常这种认知转变十分显著、十分迅速，人们几乎会忘记之前的体验。情绪释放疗法不是意识擦除器，它不会以任何的形式清除记忆，但它确实能清除记忆背后的负面情绪和惯性模式，在最极端情况下，这种认知转向会成为“阿克佩斯效应”。
