今日白露，燥邪当令，需预防秋燥咳嗽，可用枇杷叶来滋阴润燥

今日是白露，作为秋季第三个节气，昼夜温差开始变大，天气逐渐转凉，草木也开始泛黄、落叶。

秋天的天气，相当怡人，但对于呼吸道而言，则不是一件好事。

秋季，来自北方寒风南下，气候较为干燥，对于娇嫩的肺部来说无疑会带走其津液，引起咳嗽、鼻干等问题。

燥邪当令，要预防秋燥咳嗽

距离中秋还有两周，虽然天气尚未有寒冷的迹象，但这段时间还是要当心燥邪。秋季天气收敛，天气清肃，气候干燥，失去了水分滋润，燥邪长期的累积，人体很难承受。燥邪太过，或者体质较差的人，承受不了，就被它伤到了，就会出现干咳、久咳、肺热的问题了。

我们的肺是娇脏，覆盖着其他脏腑，性喜清肃濡润而恶燥。肺主气而司呼吸，直接与自然界大气相通，且外合皮毛，开窍于鼻，燥邪多从口鼻而入。燥为秋令主气，与肺相应，故燥邪最易伤肺。燥邪犯肺，使肺津受损，宣肃失职，所以很多有呼吸道疾病的患者，一到秋天就特别难熬，最典型的如鼻炎、哮喘、老慢支等，在秋季容易出现干咳少痰，或痰质黏稠，或痰中带血，以及喘息胸痛等。

秋燥严重的时候，应该如何滋阴润燥呢？

秋燥严重，就需要滋阴润燥，如何有效才能润燥呢？可以说枇杷是最适合的了。

《本草逢源》中记载“必极熟，乃有止渴、下气、润五脏之功；若带生味酸，力能助肝伐脾，食之令人中满泄泻。”枇杷是一种果叶都能入药的水果，就果实而言有润肺，下气，止渴等功效，可用于肺燥咳喘、吐逆、烦渴；而叶子则具有清肺止咳、止咳的功效，主治肺热痰咳、阴虚劳嗽、咯血等。

因此，当秋燥严重时咳嗽不止时，不妨使用食用枇杷来滋阴润肺，止咳化痰，缓解咽炎、咳痰等不利症状。

与此同时，还可以使用经过处理枇杷叶泡水，来缓解肺热燥咳问题。

若是干咳、久咳、热咳问题严重，往往尝试枇杷叶膏，很快就不咳了。并且，枇杷叶也有降逆、胃热呕哕、和胃利尿的作用，对于肠胃健康有一定的帮助。