小黄米的功效与作用

小黄米能养胃、安神，消化不良的人食用小黄米可以促进消化。小黄米含有矿物质，能增强造血干细胞的活性，使造血功能提高，食用有补血的作用。小黄米中的维生素能防治溃疡，适合经常起口腔溃疡的人食用。