日·知 | 写作是一种自我疗愈
[日知：每天对自己多一点认知]
从小喜欢读书，却从来没有做过专职写作的梦。因为后来念了文学专业，毕业后又主要从事文字工作，所以妈妈一直都鼓励我往专业写作的方向走。其实我并不懂该如何去走这条路。在这个年代，如果说出书算是一个作家的标志，那成为一个作家很难靠从前那样向出版社和报社投稿实现了。从新媒体平台发表作品开始，慢慢累积人气，然后出书，是当下比较常见的道路，但是如果你没有任何人生的经历，你有什么可写的呢？
所以，我认为，把写作出书当做生活的目标，真的很荒谬。
但是我从2016年开始坚持写作了。是态度很认真的写法。
写作对我来说，具有疗愈的作用。
2015年的深秋，我开始长期在成都工作。离开了二师兄和从前联系紧密的朋友圈子，常常会感到孤独。离家第一个月，有一天晚上我突然害怕到睡不着。于是我抱着很低的期望值给唯一能联系的二师兄发了一条微信：你睡着了没？
没想到，一分钟不到，二师兄给我回电话了。
他说被信息提示的声音弄醒了。或许是因为本来也没有睡得很踏实，干脆起来给我回电话好了。
那天凌晨我们聊了一个多小时，我内心的恐慌和黑暗才慢慢被驱散。
成都的冬天大部分是雾霾天，昏暗不见天日，我几乎快要患上抑郁症了。而忙碌的工作也让我找到不平衡点。生活变成了晚睡晚起，毫无规律。有几次凌晨才从环球中心写字楼走出来，站在广场上仰头望着灰蒙蒙的天空，感觉几乎和天气差的中午没什么区别，除了安保人员和停车场收费员，只有Uber司机在马路边等我。
打开从前常常聊天和吐槽的QQ群、微信群，看到熟悉的人熟悉的对话，我却感觉离我很远，聊不进去，话题也好疏离。
孤独如我，真的很需要一个出口。但是我不能每天只跟二师兄一个人电话聊天，那样不久我就会变成一个无聊的“怨妇”，把我们的关系逼入死角。
于是，我重新梳理了我的生活，并且打算开始练习写作，以此作为我的某种出口。
决定以后，我正式宣布无限期停止昆明书友会的活动，书友会不再是我生活中的一部分了。并且我还私有化了书友会的微信号：把生命浪费在读书上。因为这个号一直以来都是我自己在运营，放弃有点舍不得，所以就自私了一次。
然后我开始了实验性的写作：努力尝试完整的表达某一个观点。
一开始并不顺利。二师兄作为第一读者，每次都会告诉我阅读的感受。我知道我写得并不好，我是鼓足了勇气才敢发出来，我害怕会有不断的嘲笑。是二师兄给我的积极反馈让我撑过了最开始的一段时间。
虽然我读过很多的书，也写过不少书评和商业性的文稿，但是我依然害怕写作，不懂写作。我不知道自己可以写什么。在我搜肠刮肚寻找主题和内容的时候，我发现了自己生活的寡淡，思考的混乱，观点的飘忽，还有基本生活态度的缺失。
原来我是这样一个乏善可陈的人啊。这是我开始写作的第一个感受。
无法输出，有可能是缺少输入。盘点了一下最近的读书情况，我一口气买了十几本新书，开始快速积累。这个过程中我发现了自己读书买书的毛病。为什么买的书永远看不完，这个问题出在买书的具体选择上。这一次，我比以往任何时候都要认真的做了阅读笔记。后来根据这些内容都写成了好的文章。
另外一个方法，多观察一下自己的生活环境，也能发现写作素材。成都是一座充满文艺气息和设计的城市，正是因为对这座城市的陌生，才会让我每天都有新鲜感。
写作的基本内核是，叙述+判断。这需要作者有叙述表达的能力和批判性思维。有这样的写作意识，文字就不会因为缺少灵魂而显得空洞无聊了。
有灵魂的文字，这并不是什么高大上概念。一篇文章如果很接地气，很有作者的个性，有思考和判断，那就是有灵魂的、鲜活的文字。
原来写作不但可以纾解情绪，还能梳理自己的生活，找到明确的目标和方向。这是我开始写作的第二个感受。
开始我的写作计划和训练以后，我每次写完内心都会感受到极大的纾解和释放。我每个月大概会写一两次，每次持续一两天。我前两个月的写作频率基本上是这样的规律。
在微信平台发布了七八篇文章的时候，我的微信号获得了评论、原创标识、打赏等功能。这算是来自外界的第一个认可吧。
刚开始写到的时候，我是没有想过开通打赏功能的。因为我是为了自我疗愈而写，并不是为他人而写，我写的东西也未必对他人有用。我是希望朋友来看我的文章，然后跟我交流，从而让我保持健康的心理状态，抱着这样有求于人的目的还要别人打赏似乎不太厚道。
我获得打赏功能的第一天，我想尝试下这个新功能，没想到文章发出不到一分钟，就收到了一块钱的打赏。对我来说，没有比这更振奋人心的鼓舞了。
从那以后我觉得，我的写作应该对读者负责。我应该更为审慎的挑选题材，组织语言，用真诚的态度去写。在这个写作、阅读、反馈、交流的过程中，大家都有收获，彼此都有满足感。这是千百年来，所有伟大或平凡、知名或无闻的写作者从来没有获得过的体验。
我比较擅长写读书笔记，我想给朋友们推荐一些自己读过的好书。有一次，二师兄读完以后，突然说，这次写得非常好，我决定转发一下。
这一次他不是安慰我鼓励我，而是我的写作真的有进步了。
从害怕写作到享受写作，这个过程我用了两个月。
写作对于我来说，将成为一个长久的习惯。不断记录自己的成长过程，也是一件有意义的事情。
（2016年3月4日 E&D艺术空间）
我是筱婷
世界那么大，总有一天我要去看看。