干货：手枪射击学习资料
（此篇手枪射击学习资料是武警特战队员“包特战”给特战之家的投稿）
手枪射击的特点是枪管短，瞄准基线短，单臂操作，一个支点，力量难以保持、手枪体积小、重量轻。其握持位置处于人体肢体的末端，其稳定性是最差的，食指和扳机的破坏性大，人与枪的稳定性不易保持，而射击手枪慢射又是手枪射击中技术难度较大的精确射击项目，所以说稳定性对于射击手枪慢射来说有更加特殊的意义和更高的要求，要想在射击中精确击中命中10环就要求有很好的稳定性。
一、动作要领
双脚打开与肩同宽，可以一前一后。膝盖微弯，收腹，脖子放轻松不宜使犟劲！右手握枪时虎口正对枪身，握枪位置越高越好。右肩，肘，手腕三个关节必须锁住。（肘要适当微弯）左右手握力分三七，四六之分，左手七分或六分。右手三分或四分！平常手枪难点在于扣扳机，好多人特别容易猛扣。原因在于人在紧张时刻会握紧手心，右手握枪又控制扳机。
很多人理解反了37或46之力。如果射击时左手用劲大，右手相对小会特别容易控制扳机。靶子用来打不是用来看，看哪里看准星缺口！手枪射击时应该七分精力在准星缺口，三分在靶子上！大部分人七分精力在靶子上，三分在准星缺口。不猛扣情况下打底打高或是弹着散，如果你的视力回收准星缺口对正，扣扳机没问题就会打的集中。
二、扳机控制和瞄准
所有的枪械能不能打的准最大的关系在瞄和扣上。如果你的瞄扣配合的好你就是好射手。手枪怎么瞄和扣？
1，出枪上膛预压完第一道火；
2，看准星缺口有无对正，看准星尖在不在瞄准区域；
3视力回收稳点准星缺口；
4，看靶看准星反复确认；
5视力回收情况下击发出去。
三、呼吸法
目前射击前有四种情况，一无运动精度射击，二突入射击，三短距离冲刺完射击，四耐力跑后射击。精度射击最可采取嘴巴微张，小口呼吸着打。要么憋气，一口气打一到三发即可。突入射击就是突入深吸一口气瞄准击发，直到打完！短距离冲刺和耐力跑完要短促节奏快或是深吸几口先来调整呼吸，而后憋气打或是呼吸打。
四、训练条件
最近几年射击距离，靶子变化很大。距离越来越近，靶子多数为区域靶，头靶！不是之前的胸环靶了，又加上时间要求了！技术方面主要对于时间，上靶率要求高！有几个训练方法如下。
a）要达到一定水平需要有坚实的基础，就是对精度射击的掌握！手步枪有基础的情况下不管射击条件怎么变化，只要加以练习，熟悉条件后都可以有很好的射击成绩。所以训练第一阶段应该是教新队员正确射击动作，据枪。或是让老队员复习基础能力。训练时间看成绩把握！射击靶是胸环靶，距离25到15米。
b）第一阶段完以后开始改变射击条件，首先缩小时间。20秒五发，15秒五发，10秒5发。这个阶段培养射手快速预压扳机，射击节奏感，快速找准目标。
c）这个阶段缩小目标，进行精度小目标射击训练。训练射手正确对正准星缺口，视力回收能力！因为打小目标需要绝对正准星缺口，和视力回收不然稍微不慎就会跑靶。给射手灌输视力回收，准星缺口对正的重要性。靶子可用一张A4纸，半张A4纸，区域头靶。
d）这个阶段缩小射击距离，目的让射手在不同距离上掌握弹道高低，瞄准点，熟悉自己枪的弹道
e）加运动，短跑，中长跑，长跑。让射手能在高压，呼吸紧促下完成射击，提高综合射击水平。
f）最后创造实战，比武，考核的环境。不能让射手极度放松下完成射击。比如每天，每周，每月都要进行一次小型考核比武。
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