太极拳玄机：404能自编套路吗？

原创2020-04-27 09:20·太极拳玄机

首先我们要正视一个事实：太极拳套路很多。

然后，我分析一下众多套路的问题：

一是从动作设计来看，用数学方法统计分析，还有很多动作没有开发设计出来。

二是从动作名称来看，显得很杂乱。需要更进一步规范统一。

以上两点，给自编套路留了余地、提供了可能。

那么，是不是能编新套路就一定要编出来呢？我觉得完全没必要。

套路动作只是训练太极拳内容的载体，一个载体可以叠加很多内容，很多传统太极拳者一生只练一套拳。只是现在公园演练者，错误理解了锻炼要义，以为套路练的越多，功夫就会越高，于是讲究练更多套路。

套路为练习太极拳提供了依据和方便，但也约束了习练者的自由发挥，本该放松的时刻，为了记住套路动作反倒搞得紧张。事实上，很多动作之间的衔接并不是非按套路规定的动作来做不可的。所以，我倒主张演练动作随心所欲。我曾经学赵堡的五大式，就是一个式子反复练，觉得这种方式对巩固身体记忆很好。

太极拳习练者要牢记太极拳生活化的理念，一是在日常的行住坐卧中贯彻太极拳拳理，体现太极拳要义，二是可以将本职工作的动作套路化，既显得套路动作熟悉亲切、得心应手，又使得太极拳套路百花齐放、特色鲜明。

比如，把各种体育项目的动作变成套路，喜欢打乒乓球的可以做打乒乓球的各种动作，喜欢游泳的可以做游泳的各种动作。把劳动动作设计成套路，甚至包括家务劳动都可以。

这种自选动作会给练习太极拳带来更多乐趣。不需要去记住别人设计的动作，只需要将自己熟悉的动作加进太极拳的内容，也为更快提高技艺提供了捷径。

这就是变相的自编套路，只不过这种套路不讲究固定模式。而且，这样演练，更接近太极拳的本质。

太极拳的本质是啥？就是用意。日常生活及工作的劳动，很多都是有器械的，在演练劳动动作的时候，真实的器械虚拟化了，这种动作就是在用意。用意的动作会带有强大的能量。

意是太极拳训练的核心和难点，就连很多正宗门派的习练者也不懂如何练意、用意。而太极拳生活化的理念可以轻松突破这个难点。

所以，长期习练规定套路而不能入门者，我建议不妨随意的演练自己熟悉的劳动或者其他项目的体育动作。哪怕就是吃饭、穿衣、洗衣、做饭、扫地、抹灰、开车等动作都行。

记住，太极拳不是套路，套路只是载体、是工具。是工具，就选择自己用得趁手的。