传武考证二之时辰

武术里有句话:

练拳不练功，到老一场空;

为什么呢?因为习练武术，肯定多多少少会伤及筋络和五脏六腑，所以要通过习练内功，来增强脏腑功能！

习练内功，这里就涉及到时间！

天地万物，自开化以来，一气源流，以气化育万物，人体是一个小天地，自然也存在东西南北，只是，和地理上的位置相反，以上为南，下为北，左为东，右为西。

南方朱雀，南方为丙丁火，为心。

北方玄武，北方为壬揆水，为肾。

左边青龙，东方甲乙木，为肝。

右边白虎，为西方庚申金，为肺。

十二时辰，按子午流注，气血和潮头据此运行;

口诀很简单:

寅申与巳亥，子午结金精;

就一句。

为什么呢?

因为天地之间，存在阴阳，而阴阳随着十二时辰不断进行爻变。

比如子时半夜十一点到一点，一阳生而五阴存，适合习练丹田之气;

寅时，为凌晨三点到五点，此时天地之气在于阴阳转换之时，天地三阴三阳平衡，适合人体吸收适合习练养生的功夫;

巳时，上午九点到十一点，六阳生足，适合习练刚猛的外家功夫;

午时，上午十一点到十三点，一阴生而五阳存，适合老年人习练养生之道，即所谓阴成形。

到了申时，为下午三点到五点，阳转换为阴，三阴三阳，也适合人体吸收，习练修身之练气的时间

亥时，晚上九点到十一点，六阴时辰，适合习练阴柔的气功，如果火气太大，可以在此时静坐1-2小时，以平衡阴阳。

传武的练习，根据各家不同，选择不同的练习时间，但是基本不会脱离这个范围！

现在的很多人，日常锻炼基本脱离这个时间，就很容易产生后遗症，比如，晨跑出现冠心病，或者下午锻炼出现昏厥状况。

西方科学虽然不承认中国古老的武术和医学观点，但是，流传几千年的东西，必定有他存在的原因！

我根据时辰以及对应的十二筋络，加上穴位，也帮身边的很多朋友免费做了身体的调理!

比如:青春痘久治不愈，只要在寅申随机取一个时间，或者巳亥各取一个时间段，习练手太阴肺经和手阳明大肠经，在1-3个月，皮肤即可恢复光滑和弹性，大便通畅!

为什么呢？阴阳平衡了啊！

肺主皮毛，大肠和肺同一表里!

呼吸顺畅了，排便通畅了，体内邪气和有毒物质自然通过呼吸和粪便排出去了！

这就是时辰所带来的阴阳平衡!