频繁放屁，是肝不好吗？

导语：人每天通 过一日三餐来获取足够的食物，食物最终会到达肠胃，进行一系列的消 化与吸收，此时会产生一些气体，以放屁的形式排出体外。

日常生活中放屁是一种正常的生理现象，可以排除体内多余的气体，避免给身体带来负担。

但是发现放屁次数比较频繁，应该引起重视，尤其是身体出现问题或者疾病引起的，否则影响到身体的健康。

放屁的次数比较频繁和很多原因有关，网上传闻生活中经常放屁，可能是肝脏不好，是不是这样的呢？大家接着一起往下了解。

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一、放屁频繁，是肝脏异常？

生活中有人天天放屁，可是有的人每天放屁的次数非常少，或许是因为对于放屁这种情况有一定的误解，感觉给身体带来伤害。

但是事实证明，日常生活中放屁不会给身体带来任何伤害，但是让人非常尴尬，因此很多人没有把放弃当做一件重要的事情。

有关研究发现日常生活中经常放屁的人，并不是肝脏不好，或许是肠道出现健康问题。

因为体内多余的气体需要通过肛门排出体外，当肠胃消化系统出现异常情况时，放屁的次数越来越多。

肝脏属于消化系统的一部分，可以帮助肠胃吸收和消化，甚至代谢一些物质，在一定程度上减轻肠胃的负担。

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二、若放屁多，或许和以下几种原因有关

1、肠胃炎

现如今肠胃炎的发病率在不断的上升，患有这种疾病和平时的饮食习惯息息相关，比如说喜欢吃油炸辛辣烧烤的食物。

每天保持不健康的饮食结构，造成肠胃菌群失衡，增加有害物质的繁殖，导致肠胃出现炎症，所以说放屁比较多。

建议大家在日常生活中要调理自己的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，少吃油炸或者热量高的食物，帮助肠胃减轻负担。

2、狼吞虎咽

因为工作的原因，在日常生活中养成吃饭速度过快或者暴饮暴食，导致大量的气体进入体内，造成放屁频繁的情况。

所以说改正这种不良的进食习惯，放慢吃饭的速度，能够减轻肠胃的负担，另外少吃一些容易产生气体的食物。

3、便秘

年龄越来越大，肠胃的蠕动能力越来越差，如果经常吃脂肪高糖分高的食物，肠胃的负担和压力越来越大。

造成体内粪便长期停留在肠道内，被肠胃二次吸收，导致放屁次数比较多，而且排便非常困难。

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三、若生活中爱放屁，可以做好以下几点

1、少吃纤维食物

平时多吃一些纤维含量丰富的食物，能够帮助肠胃消化，可是容易产生气体，如果平时吃的比较多，可以多喝水缓解这种情况。

2、控制主食

主食的摄入导致体内堆积大量的碳水化合物，造成肠胃产生大量的气体，所以说想要放屁少，尽量减少这类食物的摄入。

3、少吃乳糖

平时吃的食物容易产生气体，去医院检查自己是否是乳糖过敏现象，这种情况因为肠道中缺少乳糖酶，肠道产生大量的氢气，导致放屁多。

结语：身体在放屁的时候一定有自己的原因，如果平时放屁比较多，千万不要憋着不放屁，容易被肠胃再次吸收，给身体带来伤害，另外生活中放屁次数比较频繁，应该采取相对应的治疗方式，减少这种情况的发生。