读者故事06:恐惧,让我考上美国名校;爱,让我活出自己的人生

关于艾菲的理想

内容:夯实心智成长四大基石,活出你的蓬勃人生

3个原则:

1、聚焦:聚焦心智成长四大基石

2、深度:不写未经深度思考的文章

3、实战:文中方法论均可直接落地

艾菲的第180篇原创文章

标签:读者故事

—   1  

恐惧而不明白的状态,

驱动我考上了美国名校的硕士

去年,我看了邓超导演的高票房电影《银河补习班》,其中有这样一段父子对话。

爸爸:“长大后要干什么?”

儿子:“当然是要考清华北大,我妈说的。”

爸爸:“清华北大只是过程,不是目的。人生就像射箭,梦想就像箭靶子。如果连箭靶子也找不到的话,你每天拉弓有什么意义?”

看到这段对话的时候,我想到了自己。

从小到大,我都是父母眼里听话、懂事、优秀的长女。

父母努力提供给我不愁吃穿的生活保障,我也在父母的高期望下一路高歌猛进:考上省重点高中、出国留学、在纽约读常春藤大学硕士、联合国、全球顶尖的投行、管理咨询、硅谷孵化器的工作经历…...

这一连串光鲜亮丽的经历和标签,看到的人无不啧啧称赞,但是,只有我自己知道这是一条多么漫长且艰辛的路,而且我在这条路上从没真正活出过自己。

对于人生规划,从小到大的思维模式已经成为了我的模式 - 不断迎合他人期望,扭曲的以为这就是当时能够做出的最好选择。

却不知,这只是随波逐流地选择,既看不清自己的内心,也在对外界的盲目追求中失去了真实的自我。

后来,我意识到,不仅是我一个人,其实对大多数经历传统应试教育的人来说,几乎听到最多的话都是“你应该如何如何做”,却鲜少被问到,“你到底想要什么?”

所以,我们拥有统一的目标,那就是考上清华北大。最后,我们被培养成了同一类人,适用同一套考试标准,被局限在知识的狭窄天地里。

有个统计数据显示,北大一年级新生,包括本科生和研究生,其中有30.4%的学生厌恶学习,或者认为学习没有意义。还有40.4%的学生认为人生没有意义,觉得活着只是在按照别人的逻辑活下去而已,其中最极端的就是放弃自己。

这种感受,我也一样经历过。

高中毕业到美国后,我还是习惯泡在图书馆里,那时我以为成绩优异就是我想要的一切。

但是,当我看到美国学生在课堂上敢于质疑教授、在小组项目作业中勇于打破常规创新、在业余时间独立创业打工时,我感受到了一种与我以前生活完全不一样的东西。

商学院毕业后,我径直搬去了纽约,开启了一条不断追求卓越、看似目标清晰却又十分迷茫的路。

在纽约这个世界文化大熔炉里,我来到了一片更大的天地。在这里无论你是谁、你做什么都会被包容和接纳。

在这样一种环境中,我不仅看到了自己的渺小,也看到了内心深处急于证明自己、获得外界认可的强烈驱动力。

直到后来,我才清楚意识到,不论是从国内去美国、考上常春藤大学硕士、还是前往纽约奋斗,我的驱动力都是来自于恐惧、来自于迎合他人的期望、来自于对外在事物的盲目追求,而不是来自于自己内心真实的渴望和爱。

而这样一种奋斗方式,无论最后获得的结果是多么的好,也始终无法填满我内心的空虚与恐惧。

—   2  

当觉察发生,

恐惧便不再令人恐惧

这种情况,直到三年前因为生活的压力和困惑,才开始改变。

那时,我开始接触大量的心理学书籍,这些东西颠覆了我自小赖以生存的认知。

原来,我一直活在深深的恐惧中,我给自己筑起了一道墙,那就是“优秀的人才值得被爱”。

这种想法,再加上不知人为什么而活着的想法,让我从考上省重点高中起到现在的十多年里,一直活在抑郁的状态里。

当抑郁来临时,除了把自己封闭起来默默哭泣,通过不断剪纸来缓解内心的焦虑和压力,通过体验痛感来获得存在的感觉,我不知道自己还能做什么。

我从未想过去跟父母或朋友倾诉,因为我无法面对将这些东西告知别人的羞耻感。

每一次抑郁发作时,我都觉得黑暗是一时的,过去了就好了,可是一次次的无助感和孤独感在不断的深化我生命的底色,让抑郁变得越来越强。

后来,我才知道,原来这不是抑郁,而是“空心病”。

“空心病”是北大徐凯文教授提出的一个概念。

它说的是:因价值观缺失而导致的自我价值感低下所呈现出的内心空虚,人生迷茫的状态。

徐凯文教授观察到,空心病看起来很像抑郁症,情绪低落、兴趣减退,如果到精神科医院的话,一定会被诊为抑郁症,但问题是药物无效,所有药物都无效。

这些得了“空心病”的学生,他们有着强烈的孤独感和无意义感,他们从小都是最好的学生,最乖的学生。

他们特别需要得到别人的称许,但他们却有强烈的自杀意念,不是想自杀,而是他们不知道为什么要活下去,活着的价值和意义是什么?

这就是我那时的状态,我也不知道活着的价值和意义是什么。

直到我遇到这个对“空心病”的定义,我才获得了一种被理解的感觉。

在一条孤独深邃的灵魂暗道里,我仿佛找到了引领我走出去的希望的光。

我知道,心理咨询师可以引导我去觉知过去未曾发现的问题,但是我必须依靠自己的力量在接下去的生命旅程中不断自我觉知,才能获得最终的觉醒和转变。

—  

热爱,帮我找到人生的使命,

活出自主蓬勃的生命

去年疫情期间,我在读书和写作过程中,遇见了艾菲老师的公众号文章。

尽管持续学习心理学,我对自己已经有了很深的觉察和全新的认知,但我的直觉告诉我,艾菲老师的“天赋真我工作坊”能够帮助我带来新的认知,为将来的人生选择奠定良好的基础。

在参加这门课的过程中,我发现这是一门全面关注自我、发现天赋、重塑价值观、找到人生愿景的课程。

而它的有趣之处,不仅在于它内容的丰盛,还在于它的形式。

过去,我们习惯了被动式地输入太多不同学科的知识,而“天赋真我工作坊”则反其道而行,它向我们提供了一个创新开放的课堂平台,让每一个学员都能在这个平台上,尽情地探索自我,尽情的表达真实的自我。

在这里,我能感受到自己在逐步的绽放,也能看到其他同学的绽放。

我们一起上课的过程,没有评判、没有期待,只有真实自我的表达、探索与绽放,还有老师同学的接纳。

在结束了最后一节“真我模型”课后,我跟老师和同学分享了我的感受:

“从小到大,由于父母的期望,我在学习上还是比较让他们满意的。

从28岁怀孕生子,我开始学习心理学,发现自己在学习这件事上之所以能不断前进,是出于恐惧,而不是以为热爱,所以我能驱动自己超越过去的成绩,却无法超越自己,因为本质上我是为了满足他人、为了获得他人认可而学习的。

在有孩子后,我将更多时间放在了心理学、思维和内观上,仅仅是出于自己的兴趣去学习,尽管我还没有做出太大的成绩,但我知道这种对于学习的真正兴趣和热爱会一直驱动我学习下去,直到找到我的人生使命。

我也发现,过去出于恐惧和需要外界认同获取的学习和知识,让我没有足够的驱动力去深入实践,而学习自己感兴趣的学科和事物却能让我愿意去经历、体验和感受,这些知识才是实实在在的属于我的学习成果,对我才是有价值的。

我希望拥有更多如此有意义的学习成果,将我的人生沉淀、感悟和积累分享给更多的人。

这就是恐惧与热爱的不同。”

过去,我习惯向外求的模式,总以满足他人、满足外物为驱动力去进行选择和行动。

如今,我拥有了更多内观的时间,去不断思考“真我模型”提出的四大问题,去按照课程讲的方法找到自己的深层热爱。

尽管,因为结婚生子照顾家庭而导致事业停滞,但是艾菲老师的“真我模型”帮我意识到,这段事业停滞期并不是空白的,反而由于更多的内观思考沉淀,帮我指出了正确的人生方向。(写这篇文章的时候,珺兰还处在职场的休息期,而现在她已经是一名投资人)

带着从课程中学习到的天赋优势的运用方法,以及通过真我模型分析得到的结果,我走到了现在的道路上,而我未来的方向已是越来越明晰了。

蓬勃学院的“天赋真我工作坊”,不仅让我更加深入的了解了自己的优劣势,同时也让我更加爱自己、通过灵活运用天赋活出真正的自己。

未来的路,肯定还会遇到许许多多的困难和问题,但是拥有看清内心的能力、坚定听从内心真实的声音而做出正确选择,才是真正为自己和他人负责任的人生路径。

感恩过去30年孤独面对的恐惧和焦虑,让我体验到了生命的脆弱和坚强,也让我找到了生命的热爱和使命。

恐惧本身并不恐惧,接纳恐惧,拥抱恐惧,爱与热爱才是出路。

(0)

相关推荐

  • 你在为别人而活,还是为自己而活?

    图片作者:Morgan Schweitzer 本文共有 4200 字 如果觉得页面很长 那是因为留言很多 上周我写了一篇文章,讨论了一个现象,叫做「高功能焦虑」. 然后有个有意思的事情:评论区里热评第 ...

  • 找到你人生的“指南针”

    关于艾菲的理想 内容:夯实人生四大底层能力,活出你的蓬勃人生 3个原则: 1.聚焦:聚焦四大底层能力的全面升级 2.深度:不写未经深度思考的文章 3.实战:文中方法论均可直接落地 艾菲的第175篇原创 ...

  • 内心自由的人生,原来这么爽

    初识艾菲,是源于某心理学公众号上艾菲的几篇文章. 那个时候的我,因为复杂的外界压力正处于焦虑和抑郁的状态中,经过一段时间的心理咨询,我开始从"旧模式"向"新模式" ...

  • 艾菲的理想干货收藏集

    大家好! 在之前的<真正的高手,都得有的自我成长路径图>一文中,我明确列出了"艾菲的理想"公众号的4大主题.分别是:成长方法论.思维方式.认识自己.人生的实现,因此此次 ...

  • 发现天赋的15个训练方法

    你还记得你曾经想做的事情吗?你还记得你曾经热爱的事情吗?随着年龄的增长,你是否过成了你想要的样子?如果你的回答是否,那么,就让我们一起来读一读全球知名教育家肯.罗宾逊的<发现天赋的15个训练方法 ...

  • 艾菲答疑(第一期)

    问题1: 我想咨询一下艾菲老师,我之前是一个目标很明确而且有自信的人,不知从何时起我变得各种怀疑否定自己,阶段性暴饮暴食,总觉得内心很痛苦,跟以前不一样,做什么都没有干劲,订立的目标永远遥遥无期,像温 ...

  • 学霸丁雯琪能考上美国名校,其父母教育和普通父母有何不同

    还有1个多月,又要迎来高考了,很多人比喻高考是千军万马过独木桥,竞争的激烈程度,我想有过高考经历的我们都深有体会的,但是在大家积极备考的时候,却有学霸开启了更为艰难的道路,去争取竞争更为惨烈的国外名校 ...

  • 撵走恐惧,扔掉自卑,才能开创未来,活出自信

    说起自卑这个话题啊,其实我很小的时候就觉得自己有自卑感,在陌生的环境中,常常感到恐惧袭扰着自己而无法排解.后来长大之后,通过看书,通过上网查询,我发现其实自卑,就是人的七情六欲中.其实人人都有自卑,可 ...

  • 神农架野生动物的故事06——古犀牛/刘胜祥/20210414

           在中国野生动物的保护名单中没有犀牛,这是因为中国的最后一只犀牛于1972年因人类猎杀而灭绝.         犀牛是哺乳类犀科的总称.是世界上最大的奇蹄目动物,犀类动物腿短.体肥笨拙,厚 ...

  • 医学有故事 06丨从炭疽疫苗到狂犬疫苗

    上期我们说到,尚贝兰把从杜桑那里发现的一件事情告诉了巴斯德,巴斯德一听之下,顿时茅塞顿开. 医学有故事 05丨人工疫苗初探 原来,杜桑也在设法给炭疽杆菌减毒,只是杜桑用的不是空气暴露和长时间放置这种物 ...

  • 【Grace真情故事-06】花朵的力量

    花朵的力量 Warm Story 文/Grace 周末,阳光明媚,春天终于来到这座寒冷的北方城市. 吃过午餐,8岁的凯瑟琳和妈妈准备步行去家附近的IWP超市购物. 凯瑟琳皮肤白皙,右脸颊长着几颗调皮的 ...

  • 古人幽默故事-06

    古人幽默故事-06 老童生 某县官考童生,到了傍晚时分,忽然听到考场一角有喧闹之声,就问发生了什么事.手下人前去察看,回来报告说: "有个童生拿错了拐杖,正在那里吵嚷着辨认呢." ...

  • 湖南永州这个古村有故事,宗祠挂满考上大学的横幅

    初夏雨后,蓝山县祠市乡樟木洞村空气清新,微风柔和,格外美丽. 村子整体呈东南分布,村后是连绵不断的山脉,村前则是无际的稻田,永连公路.二广高速在村前穿过,距离周边相邻的村庄有好几百米远. 樟木洞村处在 ...

  • 【我和老班的故事06】LYh:淘气包独白白

    回首这三年的点点滴滴,才发现三年时间如此之短,以致于才回过头它便已经逝去,而这三年的时间又是那么长,承载了我们初中生活全部回忆.这回忆里有多少的快乐,有多少的痛苦,已经无从得知,只记得那一幕幕时至今日 ...

  • 读者故事:买彩票背后站的鬼

    最近几天确实高产,其实主要原因是有一家公司找我合作,我就想写一篇故事带上广告,但是思考了一下还是拒绝了,必定写文章的初心是分享一些民俗文化,介绍一下我平时做的小玩意,当然如果哪天我穷疯了说不定就接广告 ...