吕良伟先生站桩为何强调一定要坐胯

秘密就在命门，强身健体之关键因素，只有通过锻练命门，一路走气海＝肾＝命门顺利打通，再绕带脉一圈回到丹田。一路走内胯到脚底涌泉，打开内胯强脚力，达到内练一口气，强筋壮骨洗髓。比喻我的老师说打拳要想像命门穴后面有把降落伞人未动，降落伞要先动带动命门往后拉。这样久久烹练必出真功。命门火生真阳，人无阳必忘！