一到秋天，小腿会出现酸胀、发麻，睡觉还会腿累、抽筋？究竟怎么了...

由于入秋后天气转凉，血液流动变慢，血栓淤积，使其发生率会持续增加。由此而知，秋天既是静脉曲张的高发时期。

很多人表示站久了，小腿会出现酸胀、发麻的感觉，晚上睡觉时总觉得腿累，有时还会抽筋。这是怎么回事呢？

其实，这都是静脉曲张惹的祸！

如何自查静脉曲张

小腿是否出现酸胀不适感，是否经常发麻，是否有血管突出的情况?

静脉曲张是一种不可逆转的血管病，在任何年龄段都可能会发病，目前全国发病率在20%左右，超过两亿人群都在被静脉曲张所困惑。

早期静脉曲张的症状都不太明显，最多觉得腿不舒服、发胀，很多人并不在意，但随着年龄的增长，这种病会越来越严重，并会伴随着越来越多的并发症。

什么原因导致了静脉曲张？

其实静脉曲张的发病分为两大原因

1、内因

腿部的静脉中有很多“静脉瓣”，像是很多单向开关，帮助静脉血液回流到心脏，防止血液倒流。
但如果这些静脉瓣因为一些原因受损，瓣膜关闭不好，造成血液倒流，从而导致下肢静脉血液瘀滞，形成静脉曲张。
还有遗传，先天性静脉壁薄弱，静脉瓣发育有问题，静脉曲张就易找上门；
另外，随着年纪的增长，静脉也会随之出现异常扩张，导致静脉曲张。‍

2、外因

① 长期站立：人站久了由于重力原因血液回流不好，如果瓣膜无法合上，血液难以回流，就易形成静脉曲张。

② 久坐：会导致盆腔压力增大，给下肢带来更大的压力。

跷二郎腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流。经常保持这些坐姿的人，也要小心患上静脉曲张。

③ 慢性咳嗽和便秘：此类症状的人会无形之间增加腹腔的压力，也会影响下肢静脉回流。

④ 肥胖、妊娠期：这虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

养腿就是养命！腿部保养很必要！

养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！

一、患上重疾的人，都是小腿经络不畅通

但是小腿经络不畅通不一定是ai症，但一定是疑难杂症。
比如牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。

二、通过腿部形状与赘肉观察症状。

1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。 
2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。 
3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)

4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。

5、腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。

6、腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。

7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。

做腿的8大好处

1 加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉

2 疏通腿部六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，腎经。

3 做腿可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的

4 可以调理脾胃功能，消化不良，积食等

5 调理舒肝理气，泻肝火

6 调理尿频尿急，腿部水肿

7 肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有缓解

8 长期调理还可塑腿形