古烈治效应：“喜新厌旧”源于生物的本能
古烈治是一位西方国家的元首，一日他偕夫人科尼基参观一家养鸡舍，夫人看见公鸡在母鸡身上，突发奇想问陪同的农场主说：“你能否告诉我公鸡一天在母鸡身上尽多少次“丈夫”的责任？”
答：“时时尽责一日十余次。”
夫人说：“请把结论告诉总统。”
农场主过去给总统刚一说完，总统问道：“每次都在同一只母鸡身上尽责任吗？”
答：“次次更换伴侣。”
总统说：“请把结论转告夫人。”
后来，心理学家把雄性的见异思迁倾向称为“古烈治效应”。这一效应在任何哺乳动物身上都被实验证明，人作为高等动物，不可避免的残留着这一效应的痕迹。
男性在心理上有喜新厌旧的倾向也不是什么人格缺陷，而是有着深刻的生理的、心理的基础。
也就是说，男性喜新厌旧的心理这是写在基因中的，这也就解释了为什么男人更偏爱劈腿，出轨。
当然在现代社会，快节奏下，诱惑更多，劈腿和出轨率也随之快速提高。
真正考验两个人的还是在长期关系的维护上，当两个性格，生活方式和背景上不一样的人走在一起，如何融洽相处，如何让感情保持温度才是最值得让人思考的。
站在男性的角度分析，“古烈治效应”其实属于一种认知偏差。
当它发生的时候，作为男性多想想女朋友或者妻子的好处，学会多角度思考问题，多加强自己的自律感，这种效应就可以避免。
站在女生的角度来分析，如果男生发生了“古烈治效应”，女生的潜意识里就会认为他的男朋友或者丈夫就是“好色”的。
甚至会有些女生认为自己的另一半的这种行为是属于对他们的恋爱或者婚姻的一种“不忠”的表现，是对他们恋爱和婚姻的一种不负责任的行为。
而我们恰好可以利用这一点，通过正向使用古烈治效应，用于降低你的伴侣的出轨概率。
及时沟通并培养共同语言
经常有人说：我不知道和男/女朋友聊什么了，我发现我们过了热恋期好像没什么话可聊了，我该用什么话题去和他/她开场……
其实这主要都是因为你们没有去做共同的事情。这时你们可以找一些有共同的爱好，或者你们两个人都没做过的事情去尝试一下。
比如一起去旅游，一起去学习摄影等等，只要你们一起经历了相同的事情，你们之间的话题就多了。
有了共同的语言，那么你们之间的沟通就会变多，心灵相通也会变快，爱情的保鲜期也会越长。
避免审美疲劳
审美疲劳，用心理学的原理来解释，是说当刺激反复以同样的方式、强度和频率呈现的时候，反应就开始变弱。
通俗点说，就是对于一种事物的反复欣赏所产生的一种厌倦心理。
作为一个人来说，心理上的好奇感是心理认知和感知的原动力。
如果一件事务或者行为长期的体现在眼前，那么就可以说这个事务或者行为已经在心理上失去了好奇感，那么你的潜意识就会让你的头脑或者说意识转而去发现可以重新唤起好奇感的事物或者行为，这时，所谓的审美疲劳出现了。
在“战胜疲劳”方面，不断的重新认识自己，重新从内在和外在两个方面塑造自己，使自己看起来更加有活力，有魅力，这才是避免被人审视时出现“疲劳”的有效方法。
提升对自身的建设
心理学调查发现，一般来说家庭权力关系中的相对劣势会降低男性的婚姻满意度，但是这种情况会根据男性的社会地位、经济地位而发生改变。
通过上面的调查结果可以发现，社会地位和经济地位这两个变量是会改变双方依恋关系从而影响恋爱和婚姻满意度的。
这也是为什么在长期关系里，你们刚在一起时很合适，时间长了，她/他却会对你说出，我感觉，我们不合适等等。
有可能是分手的借口，也有很大的可能性是在长期关系里，你的伴侣不断成长（眼界，思想，心态，社会经济地位），当初的合适其实并不一定将来合适。
人都是这样的动物，只有吸引自己的人，才会更想亲密接触。只有内心丰满的时候，他的内在改变着自己，总会给人出其不意的感觉，从说话到言行举止都会有所变化。
自我反省，多读书，常旅游都会提升自己的内在，抽时间来感悟自己，升华自己的心灵，让自己内在变得有趣，从一言一行中，给人新的感受，另一半肯定也能看到，并会为之感到惊喜与有趣，只有这样的两个人，才会让感情永远新鲜着。
所以在长期关系里更应该注重自身的建设，毕竟两性吸引的本质是价值的博弈。
互相欣赏 互相崇拜
我们会对提供短暂刺激的物品产生厌烦：比如一件衣服，一款包包。但是我们对游戏物品却很少产生厌烦，比如你身边的电脑，厨房里的微波炉。
这是因为，电脑，微波炉的存在，并不止单纯满足了你的“感官刺激”，而是它承载了你更深层次的需求。电脑对应着玩游戏，办公，微波炉对应着热饭。
你的这方面的需求是长期高频存在的，所以你很难对这两件工具性的物品产生厌烦。
两个人之间的相处也是如此，所以长久相爱的人，他们身上往往具备一个共同特质——相互欣赏，相互崇拜。
你敬仰我对于工作上的专注和洞察力，我敬仰你对于生活方式的热情。
这种相互欣赏和崇拜，让两个人之间的需求，从单纯的荷尔蒙迸发，生理上的相互认可，逐渐转变为人格上的延伸——彼此让对方体验了更好的生活方式。
爱情并不是唯一的生活目标，所有的行为也不是以“为了让对方更爱自己”而进行的。
他们只是在努力把日子过好，努力过得有滋有味，过得活色生香，而“爱情保鲜”，只是不过是这种努力的附带品。
学会珍惜和包容，不断进步，不断学习，多点发掘生活的乐趣，使自己成为一个有趣和有意思的人。这样的人永远都会使另一半欢喜，那就可以常常在恋爱中。