「 净食日记 」丑小鸭蜕变成白天鹅——佳佳 （3）
净食第三天 59.4 掉秤0.8
净食的意义我觉得大概是静心更多一点，能让你有能力去思考更多的事。有时候想着，要是能一直净食多好，心静，反而安心做更多的事，比如运动。净食前总想着运动太多，浪费时间，能少做就少做。净食之后反而把好久不做的倒立和工间操都加上了，也没觉得多麻烦。
这几天深有感触的是身体更多的变化。从第一天开始就觉得身体无比的软，软到一个什么程度呢？就是觉得做后弯随时可以下大腰的感觉。身体上的变化随之而来的就是内心的兴奋，就像馋嘴的猫终于吃到了心心念念的鱼，那种打心底的兴奋增加了净食的动力。总有人问我，净食十天，你怎么坚持下来的？不会饿吗？不会馋吗？……其实会，但是坚持的过程中不断有惊喜，这才是最大的动力所在。
今天是做净食的第三天，也是我做了两次净食中最难熬的一天，饥饿的感觉充斥全身。不是说饿的不行，而是那种看到美食却还吃不到，那种很微妙的心理感觉。早上其实还好，精力比昨天充沛，就是不断的觉得微饿，不断的喝枫露导致不到中午就都喝没了。晚上微饿的感觉过后就是一阵胃痛，和热水都解不了的痛。最后喝了两口纯枫露才好的。可能是辣椒放的多了，刺激胃了，下次长教训了。总体感觉，第三天最不好过，不过熬过去了也就算成功一半了。今天枫露180毫升，晚上看书已经不需要做思想斗争，冥想时间稍微长了一点，期待明天更好的改变。
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