把这个痛点刮通了，比吃人参都好！
心属火，夏季高温暑热会加重心脏负担，对心脏是个大威胁。每到夏季，给心脏减负尤为重要。
《灵枢·经脉》：“手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂行两筋之间，入掌中，循中指出其端。其支者，别掌中，循小指次指出其端。”
在许多人看来最好的强心药是服用人参，其实中医看来，强心效果最好的，是按摩或敲打手臂上的一条线，这条线就是心包经。
为什么拍打这条经络线，好比吃人参呢？
因为按摩心包经与服用人参有着相类似的作用，甚至是有更好的效果。与其常进补服用人参，还不如每天按摩心包经更有益处。
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心包经，人体自带的“强心药”
心包经从乳头外开1寸的天池穴开始，沿着手臂内侧中线，一直走到手中指尖的中冲穴结束。
心包经很短，却被誉为“救命的心包经”。
《医学正传》如是描述：“心包络，实乃裹心之包膜也，包于心外，故曰心包络也”。就是说，心包经是心的包膜，是用来保护心脏的。
打个比方，心脏好比君王，而心包经就好比是保护君王的御前侍卫，当外邪入侵的时候，心包经就起到防御的作用。因此，心包有“代心受邪”的功用。
心包经通了，侍卫强大了，君王的安全也就有保障了。
首先，胸闷心痛、心跳过慢或过快、心肌缺血、失眠多梦、神经衰弱等症状会远离你，更重要的是，原本心脏不适的人，可以大大降低冠心病、心绞痛、心梗等的发生几率。要知道，很多猝死，就是心包经瘀堵所致！
如何判断心包经是否瘀堵？
心包经的阻滞点，在上臂的心包经上。把天泉穴与曲泽穴之间分成三份，心包经的阻滞点就位于靠近曲泽的三分之一处。每个人略有差别，有的人偏上一点，有的偏下一点，具体以痛点为准。
如果在这个阻滞点的位置按上去很痛，说明心包经在这里堵住了，心血管也出问题了。
有的人经常感到胸闷、心绞痛，或者到医院检查时发现患有冠心病或早期的心肌梗塞，这个阻滞点就会非常疼痛。可以利用这个阻滞点来诊断有没有病。
如果有痛点的话，一定要把这个阻滞点刮开刮散，淤阻的地方会刮出一个大青包，这是堵在里面的淤血被刮出来了。
有一个患者，因心绞痛治疗按了她的阻滞点，非常的痛，左右手都刮出了大青包，后来就坚持经常刮这个点和整条心包经。
刮这个阻滞点也可以作为心肌梗塞、心绞痛的应急急救措施。心脏在左边，急救时通常选择左臂，利用这个阻滞点来治疗和预防冠心病。
慢慢上了年纪的、有胸闷心慌心痛的、或者耳垂有皱纹的（80%左右的耳垂皱纹者有不同程度的心脏冠状动脉堵塞），千万记住一定要去找一下这个位置有没有痛点，如有痛点，一定要把这个阻滞点刮开刮散，刮到不痛为止。
平时每天抽出几分钟时间刮拭这个阻滞点的位置，并刮拭整条的心包经，对心脏保养、防止心血管疾病发生也是十分有益的。
《灵枢·邪客篇》云：“肺心有邪，其气留于两肘（在肺则尺泽，在心则少海之次。）”
平时有空的话，也可以经常拍打两肘窝，这里实际上还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。通过拍打肘窝，这两个穴位同时也就疏通了，还不用费心去找穴位，一举两得。
另外，由于心脏病等引起的突然昏厥，“郗门穴”可作为急救；经常按摩劳宫穴也可有效预防心脏疾病。
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疏通“心包经”的其它功效
1、疏通心包经可化解心郁
疏通心包经先要掐住腋窝下的极泉穴，极泉穴为心经上的穴位，是解郁的大穴。如果人经常郁闷，就可能在腋窝下长出一个包，这是心气被郁滞的象。把极泉穴弹拨开了以后，就能逐渐化解了包。
如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?
当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候，出现无名指和小指发麻的情况，就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下，同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来，就能够化解心郁。
2、疏通心包补脾气，提高免疫力
从中医五行理论，心属火，脾主土，火能生土，心脏的能力提升，必定能够提升脾脏的能力。由于心包经的通畅，能使心脏发挥正常功能，间接提升了脾脏的能力。
脾脏是人体免疫系统最重要的器官，因此按摩心包经可以提升人体的免疫能力。多数疾病，按摩这条经络都能对身体有很大的帮助。
3、疏通心包可以减肥
心包在中医里是一个独立的经络，许多病症都和这个经络有关。从解剖学来看，心包是心脏外部的一层薄膜，和心脏之间有部分体液，作为心脏和这层膜之间互动时的润滑剂。
在某些情形下，会使这些体液增加，使得心脏的活动受到影响，心脏泵血的能力也就减弱了。供给到皮下的血液也相对的减少，是肥胖形成的主要原因之一，因此按摩这个经络是减肥最重要的工作。
4、疏通心包可帮助退烧
心包积液的形成，主要是身体中出现了疾病，脾脏将主要能力用来和疾病对抗，就将运水的工作暂时搁置下来，心包中的废水就积了下来。
由于人体多数的维修工作都在夜间睡眠时进行，因此，多数的积液情形会出现在早上，通常到下午就会退去。
但是当疾病严重时，人体会不停的和疾病对抗，这时积液就会长时间不退，使得心脏的机能减低，脾脏对抗疾病的能力也跟着下降，进一步恶化心包积液的情形，形成了恶性循环，人体会和疾病形成对峙的局面，就出现发烧的症状。
这时人为的按摩心包经可以快速将心脏中的积液排除，提升心脏的能力，帮助脾脏打赢这场战争，烧就退了。