论人体内水与津液的区别：

人的生命，离不开水：做饭要水，做菜要水，蔬菜的生长要水，酿酒，饮料，做汤，无不要水。人们每天从饭菜中，吃进大量水分。

但是这里有一个问题，人们必须弄清楚：身体里需要的是津液，而不是水。正如摩托车能启动，能飞奔，靠的是汽油，面不是水。水只是构成津液的要素而已。如果体内阳气不足，不能把水转化为津液，那么进入体内的水，能为祸百端。津液是什么？是水跟营养物质经脏腑功能加工变化 生成的化合物。而水是没有任何营养价值的液体。水留在体内任何一个部位，都要生出病来。水入于胃肠之后，必须依靠胃肠的气化作用，蒸发变成汽体，上输于心肺，变为津液，才能为人体所利用。如果肠胃中热力不足，不能蒸发升腾，而留在胃里肠里，就要产生急慢性胃肠炎。最典型的例子，就是五苓散证，苓桂术甘汤证。凡是学过《伤寒论》《金匮要略》的人，无不知之。其表现就是胃里因多喝水已经胀满难受，甚或已经胀痛，但口里仍渴得厉害，越喝越渴。乃至引起尿闭，尿毒症，大便秘闭不下，心悸，短气，喘促，胸满，胃痛，或泻利，或头痛吐泻，等诸多急症。西医书上称为急性水中毒。仲圣称为痰饮水气之病。西医不会治，学院派正牌中医不会治，一般被治死。只有真正的经方派中医能知病因和治法，有治愈希望。

所以判断一个医生理论水平高低的最简单办法，就是看他是否提倡叫人多喝水？凡是提倡叫人多喝水的医生，其医学水平都值得怀疑，如果有病去请他们治，后果不容乐观。

民间中医陈彩声，记于2019，2，8，早。