静脉曲张最简单的治法 静脉曲张如何治疗才能好

在饮食上忌食辛辣刺激的食物，如：葱、蒜、辣椒等。湿热内生，再加上长期站立，容易导致湿热下注，使脉络气血运行受阻，郁结于下肢，导致下肢静 脉 曲 张。下肢静 脉 曲 张的护理在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。另外，他提醒说，抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静 脉 曲 张的炳人应尽量戒烟。这也是常见的下肢静 脉 曲 张的护理要点。

腿部静脉曲张该怎么治疗， 对此专~家指出：舒静通通过“养、通、修、建”的原理来达到修复静脉曲张的效果，而且可有效治好静脉曲张，低反复。

静脉曲张易患人群要如何远离静脉曲张，并注意以下12招：

1.远离静脉曲张首先要避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。

2.应养成每日穿弹X袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。

4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。

5.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。

6.请一定要戒除吸烟的习惯。

7.保持脚及腿部清洁，并避免受伤。

8.如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照yi师嘱咐涂yao。

9.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

10.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持较舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

11.若静脉压于治疗前过高的bing人，应于白天工作时，持续穿yi师处方之弹X袜。请于每日起床前即穿上弹X袜，并做几分钟反复抬腿伸脚运动。因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。

12.保持弹X袜之清洁，并注意其弹X功能是否改变。一双良质之弹X袜其弹X约可维持六个月，因此当弹X袜失去弹X之时应立即更换。