如何辨别职场职场霸凌？总结3点5大类

不知道大家记不记得去年金融圈的一件事，当时掀起一个不小的风波。某银行新员工在微信聊天群的聊天记录被曝光出来，牵出来的是关于职场霸凌的整个事件。

直到今日，职场霸凌的现象非但没有减少，反而还有增长的势头，虽然有很多人敢于发声，敢于为自己的权益作斗争，但是职场霸凌仍然没有被消灭，甚至还有一些人不知道自己正在身处霸凌之中。简单概括一下职场霸凌都有哪几种。

1、贬低当事人的意见，公开进行专业上屈辱，指责当事人缺乏努力，恐吓使用纪律或惩处程序。

对新人不培训、不指导、对员工不给资源和支持，却责怪他们工作绩效不佳、不够专业。

2、破坏个人信用，破坏性的影射和讽刺，进行不适当的笑话目标，持续的戏弄、对骂、侮辱、恐吓、威胁。

在他人面前轻视或贬抑你、在私下或他人面前对你咆哮、羞辱或威胁。

3、职场冷暴力，借由语言、表情、行为或者文字来侵犯个人人格、尊严或身心完整等行为举止。

有意鼓动同事孤立某位同事、不让其参与重要事务或社交活动，把同事边缘化，忽视、打压排挤。这条很多人职场新人的血泪史。

4、施加不必要的压力，在有限条件内给予高难度任务。

工作压榨，忽略员工的个人需求，采取各种软性手段或者洗脑式文化让员工过度劳动。

5、泯灭人性的惩罚机制。

比如互扇耳光、空腹喝醋、下跪等等。

除了这几种以外还有一些特殊情况发生，各位职场人一定要注意保护好自己，如果当你发现有经常发生、持续长时间发生、并且对方与你权力悬殊，那就要看看自己是否已经被霸凌了。