吃饭时经常发生的一件事，居然有可能是疾病信号！

相信每个人都有过这样的经历

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吃饭时，嘴巴嚼着嚼着，

突然流露出痛苦万分的表情

啊！！！

咬到舌头了...

小时候遇到这种情况，爸妈会说”是因为嘴巴馋了，吃点肉自然就会好。”

其实，吃饭咬舌头，可能与吃饭的习惯有关，也可能是口腔问题，更严重的可能是一些疾病的预兆。

注意力不集中

1

舌头是人体的重要器官之一，帮助咀嚼食物，而且还协助说话。吃饭不注意，就很容易要倒舌头，舌头不能及时做出反应时，就容易咬到。

一般来说，咬到舌头不会有多大的影响，伤口也不会太大，只是被咬的的那一瞬间比较痛而已。这也告诉你，吃饭一定要专心，不要三心二意。

吃饭速度过快

2

吃饭太快不仅不利于消化，增加肠胃负担，还容易咬伤舌头。

因为当你吃得很快时，牙齿的咀嚼速度和舌头的搅拌速度就会相应加快，牙齿就会像刀一样操作，舌头就很容易受到影响。

牙齿畸形

3

如果牙齿出现畸形，如地包天的情况，上下牙齿不对称时，咬东西时就很容易错位，从而导致咬到舌头。

牙齿畸形不但影响到美观，还容易出现口腔疾病，甚至会影响到语言功能，所以出现这情况时还是及早矫正牙齿为宜。

湿气过重

4

很多人经常咬到舌头是由于体内湿气重的原因所导致的。湿气重时一般舌头会肥厚，那样舌头与牙齿之间的空隙非常小，不小心就很容易咬到舌头。

看自己是否湿气重可以看自己的舌头，一般湿气重的人群，舌头周边会有齿痕，而且可以看到舌头比较饱满。

如果是湿气重导致的，平时可以吃一些去湿的薏米红豆粥之类，同时一定要多运动，多出汗才能将体内的湿气去除。

脑梗塞

5

如果是中老年人经常咬到舌头，尤其是伴有高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病的中老年人，出现这情况时很可能是脑梗塞的征兆，需要及时就医，要不然有可能会危及生命。

脑梗塞时会压迫到大脑神经，不但舌头的灵活性变低，也不能很好的控制肌肉的咀嚼功能，很容易出现吃饭咬到舌头的情况。

所以有心脑血管疾病的中老年人，出现这情况时一定要及时就医。

神经出现问题

6

当大脑的神经出现问题时，无法很好的控制肌肉的咀嚼功能，所以也容易咬到舌头。

尤其是有些人睡觉时也会出现咬到舌头的情况，那多是大脑神经出现了问题，不可大意，最好找神经内科医生做检查，确认是否患有神经系统疾病。

参考资料：

[1]苏新民. 经常咬舌头，小心脑梗死[N]. 上海中医药报,2013-01-11(002)

[2]刘莉.吃饭总咬到舌头是“馋肉”吗?[J].中医健康养生,2018,4(11):49