白内障的保健注意事项

　　白内障术后注意事项

　　1、保持个人卫生 2、保护眼睛，不揉眼.3、避免污水进眼。4术后用药。术后干眼症会出现微红、异物感等症状。患者一般需要在医生的指导下进行术后用药。除此，白内障手术后也有可能出现感染，多出现于术后一周内。5、若情况持续发生并有加重趋势，患者必须尽快回医院诊治。

　　白内障可以避免吗

　　本病是一种因衰老引起的退行性病变，随着年龄的增长，难以避免患有不同程度的白内障，但如果预防得当可延缓或阻止白内障的进展。

　　白内障能够完全康复吗?

　　通过白内障手术可将大多数白内障盲人恢复到接近正常的视力。一些患者术后仍然无法清晰看东西，有可能是因为眼底出现问题或是现视神经缺血。

　　生活提示

　　本病是一种因衰老引起的退行性病变，随着年龄的增长，难以避免患有不同程度的白内障，但如果预防得当可延缓或阻止白内障的进展。预防措施主要有以下几个方面：

　　1.勿过劳伤目。中医认为“久视伤血”、“久视伤睛”，因此，中老年人用眼要适度，不要过度疲劳。阅读和书写的时间应适当控制，每隔1小时闭目休息几分钟或到户外活动，光线太暗或太强均不宜看书，晚上看电视也不宜过长。

　　2.合理安排饮食。宜多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃甜食，也不宜吃过多的油腻、辛辣、灸博及生冷之品，切忌暴饮暴食，偏食偏嗜。

　　3.定期检查身体。若发现有糖尿病，应及早控制血糖;若发现血脂、胆固醇偏高，宜配合降脂疗法，积极治疗全身疾病。若眼科检查发现有屈光不正者，宜验光配镜，减轻视疲劳，提高视力。

　　4.明目中药保健。可用枸杞15克、菊花10克、女贞子15克、桑椹子15克，煎汤代茶常饮，有补益肝肾，养血明目的功效，或长期坚持服用杞菊地黄九。

　　5.避免辐射损伤。外出在强光下活动，宜戴有色眼镜保护，以避免紫外线对眼睛的辐射。

　　6.戒烟。吸烟易患白内障，必须及早戒烟。

　　7.争取及时手术。白内障发展至成熟阶段，应争取及时手术治疗，这一时期手术效果最好。术后，生活起居均可自理，但瞳孔缩小到正常前，不宜低头。以免玻璃体脱入前房。