6到12月的宝宝添加辅食

​宝宝从6个月可以开始添加辅食，奶粉喂养的宝宝可以提前到4个月尝试辅食。

宝宝辅食添加应该先从加铁米糊开始，因为宝宝在6个月前主要消耗从母体内存储的铁能量，到6个月后就需要中食物中补充。

宝宝添加辅食，应该根据不同月龄的情况来添加。

可以参考以下辅食添加顺序：

谷物类（如加铁米粉）→菜泥→果汁泥→肉类。

吃肉类辅食的顺序：蛋黄→鱼→虾泥→全蛋→肝泥→动物血泥→肉末（先禽肉末，后畜肉末）。

添加食物形态顺序：由细到粗，首先是泥糊状食物（米糊、菜泥、果泥、鱼泥、虾泥、肉泥）→烂粥、烂面、碎菜、碎水果粒、肉末→软米饭、软面条、小饺子、小混沌等软固体食物。

宝宝吃新辅食的时候，应该持续观察1个星期，看宝宝对辅食的反应，如果有过敏的情况，要停止添加此类辅食。

没有异常的情况，才能添加新的辅食。

在宝宝1岁之前，添加的辅食不需要额外加盐、糖等调味剂，以免增加宝宝肠胃负担，尽量让宝宝尝食物本来的味道，对宝宝的味觉接受程度来说，食物的原味已经足够了。