节假日中面对不孕症的方式

在许多夫妇中，不孕症是一个痛苦且具有挑战性的问题。根据疾病控制和预防中心的数据，育龄女性中约有6％为不育，而同一群体中的女性中有12％处于挣扎状态与怀孕或携带怀孕。尽管解决不孕问题已经非常困难，但许多夫妻发现假期的快乐加剧了他们的痛苦。

生日是关于个人的。对于许多人来说，假期是关于孩子们的。似乎整个假期都旨在为孩子们带来欢乐。对于那些不育症患者来说，这可能已经使他本来就很痛苦的话题变得难以承受。

珍惜亲人

今年年底是一个通过礼物交换，节日庆祝活动或与亲人度过的安静时间来爱和欣赏您的朋友和家人的时候。但是，如果将大家庭混在一起，通常会感到每项活动和谈话都是围绕家庭儿童展开的。他们什么时候需要小睡？他们想看哪部适合孩子的电影？他们在孩子们的餐桌上有足够的空间吗？

与其花大量的时间与家人一起对孩子大惊小怪来加深伤害，不如花一些安静的时间与您的重要伴侣在一起，并表现出对彼此的爱和感激。相互交换礼物，约会和装饰房屋将有助于巩固您的联系，同时使您的孩子远离孩子。

儿童事业义工

生殖中心建议在假期期间帮助他人。如果您的家感觉太空了而无法舒适，则可以将您的时间和精力用于改善儿童生活的良好事业。尝试志愿服务于关注儿童福祉的慈善机构。您可以为孩子们提供学校课程的辅导老师，可以成为“大哥哥”或“大姐姐”，甚至可以成为当地部队的童军领袖。

无论您参与哪个组织，您都将有机会指导和与孩子们互动，这可能会增加您的假期并帮助您的世界变得更加完整。

避免询问

对于许多不育症夫妇来说，假期中最困难的事情之一可能是，不断告诉家人为什么他们还没有孩子。尽管社会期望正在缓慢变化，但大多数人仍然相信与伴侣定居之后的下一步就是生孩子。他们可能不打算伤害您的感情，但是父母，堂兄弟姐妹和祖父母向您提供有关您家庭计划的提示和问题，确实可以减轻假期的欢乐。

最重要的是，请记住，您有权说些什么，只要您感到舒服就可以分享。如果您想与家人分享您的挣扎，请为他们可以告诉的人以及他们多久询问一次您的治疗进度设定界限。如果您选择不共享，则只需要完整但简单的答案即可。尝试以礼貌而坚定的态度来结束每一行提问，“不，我们没有孩子。”

制定其他计划

与朋友和家人一起制定其他假期计划，然后联系生殖医学中心，了解我们如何帮助您建立自己的特殊家庭！对于某些夫妇来说，与整个家庭在一起时所经历的痛苦实在太大了，尤其是当有孩子在四处奔波，爱管闲事的姑姑和叔叔不愿透露有关未来家庭的暗示时。在这种情况下，通知您的家人您不会在假期加入他们是完全合理的。

如果您愿意，您可以提前几个星期与家人一起计划一个假期，以使他们放心，让他们放心，但要让他们知道您在节日当天还制定了其他计划。相反，您可以选择与也与生育力作斗争的朋友参加聚会，或者与重要的同伴一起度过一个安静的夜晚。