大便干燥一粒一粒的是怎么回事

王沧海 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 消化内科 三级甲等

大便干燥一粒一粒的,主要是多种原因导致大便在肠道内堆积时间过长,水分过度重吸收导致。与饮食不当、不良生活习惯及排便习惯、缺乏运动,大肠、肛门疾病或肠道外疾病,或者一些全身疾病有关。

1.饮食因素主要是以细粮为主的食物较容易被大肠吸收水分,而蔬菜、水果等食物富含的膳食纤维能与水结合形成凝胶,限制水的吸收,还可刺激大肠运动,缩短粪便在大肠内停留的时间。因此当饮食干燥、细粮比例过高或缺乏纤维素时,会导致大便干燥。长时间堆积的粪便还会产生毒素对肠胃造成伤害,情况比较严重的时候还会引发肠梗阻等并发症。

2.生活不规律、缺乏运动、排便习惯不良、过度精神紧张、压力过大等,也会出现排便次数减少,排便困难,粪便形态改变等症状。

3.大肠、肛门疾病或肠外疾病,如结肠肿瘤、妇科盆腔肿瘤等疾病引起肠道受压,大便排出受阻,使大便在大肠内停留时间过长而大量水分被吸收而变干燥。

4.全身疾病例如甲状腺功能减退、长期糖尿病胃肠神经病变、神经系统疾病,也可出现便秘大便干燥。

如果出现大便干燥,甚至一粒一粒的,要注重调整饮食,不要食用辛辣刺激性食物,另外减少精米精面的摄入,以富含纤维素的粗粮和蔬菜来代替,同时也能通过口服益生菌类药物改善肠道微环境缓解便秘。另外需要注意养成良好的生活习惯,加强运动,避免精神紧张等。如果通过饮食和生活调节仍无法改善,需要去医院做结肠镜检查排除消化道肿瘤、息肉等占位性病变。

大便干燥排不出,要先用开塞露纳肛,或人工手工排便,然后再用口服药物和饮食调整。
正常大便为黄褐色,略干、成形,每天1至2次。如果2至3天不想去解大便,或者有大便时没有及时排空,都会引起大便干结,如果又最近有吃辣的、油炸的食物比较多,进食粗纤维食物较少,则无疑会火上浇油,需要通过饮食和改善排便习惯缓解。
饮食上,鼓励病人多喝水、多吃蔬菜和水果,特别是粗纤维较多的食物,如芹菜、韭菜等,要养成每天早上起来或睡前解大便的习惯。如果饮食调整不满意,可服用缓泻剂如聚乙二醇4000、乳果糖口服液或开塞露纳肛等辅助治疗。
(0)

相关推荐

  • 关于便秘,你需要知道的7件小事

    便秘这毛病,说大不大,说小不小,但却难倒了不少英雄汉.今天咱们就从头开始聊聊,关于便秘,你需要知道的7件小事. 1.便便是如何形成的? 食物进入口腔,通过牙齿咀嚼.舌头搅拌,吞入食道,食道蠕动后,食物 ...

  • 老年人长期便秘易导致心脑血管意外

    今年75岁的陈老伯,平时十分喜欢大鱼大肉,瓜果蔬菜吃得却很少,加上不爱出门运动,导致身体过于肥胖.老人有便秘史长达20多年,家人认为是小毛病,也就没当回事儿.前不久的一天,老人如厕时突然晕倒,儿女赶紧 ...

  • 总是拉肚子,肚子还咕咕地响,和哪些因素有关?该怎么调理?

    我们肠胃是很脆弱哦的,要是不小心着凉或者是吃的食物刺激性比较大,就容易造成腹泻的出现,而且长期的拉肚子就会导致肠道内的水分大量的流失,不仅是消耗我们的体力,也是容易造成肠道疾病的发生.因此在日常的生活 ...

  • 肠癌来临前,会先经历4个症状!发现1个,建议及早就医检查

    继"老戏骨"吴孟达和廖启智因癌症去世后,娱乐圈再次传来不幸的消息. 在4月10日,香港演员黄树棠的儿子在社交媒体上发布了黄树棠因病去世,享年77岁的消息. 早在2017年,黄树棠就 ...

  • 找不到病因的腹部不适,可能是大肠激躁症,目前仍然无法根治

    一.什么是大肠激躁症 大肠激躁症主要是指由于大肠功能紊乱而引起的综合症,虽然不会致命,但很难根治,基本都是一旦发病,就会伴随患者终生,对患者的工作.交际和生活质量都造成了不同程度的负面影响. 腹痛.腹 ...

  • 如何保护好肠道健康?几个建议,听听也不吃亏

    消化系统保持功能良好,在正常消化的情况下营养物质可以被人体获取,除了保持抵抗力正常,还可以维持生命活动.但是,很多人肠道保养工作没有做好,出现了肠道疾病,很可能是坏习惯养成了.因此,在呵护身体,促进健 ...

  • 大便很干燥,一粒一粒的?

    大便干燥发病人群多见于中老年,大便干燥是因为我们大肠吸水功能变得蠕动力差了,别人的肠道需要24小时赶到肛门口,而你的就需要48小时,甚至72小时才到. 肠道吸水却照吸,就是蠕动变慢了,就越来越干,反过 ...

  • 孩子便秘,大便干燥一粒一粒的,葱白蜂蜜水,除便秘润肠道

    大家好,我是雷师兄  今天呢 来给大家分享的是一个 便秘和小便不通,肚子胀的 这样两个小案例.这个呢是发生在我们YG的事 一个三十多岁的美女啊.带着自己五岁的孩子,怀里还抱着一个 一岁左右的女儿,然后 ...

  • 大便一粒一粒怎么调理

    大便一粒一粒患者可服用清热生津.养血滋阴.润肠通便的药物或食物.通常大便一粒一粒多是燥结的原因,即燥结如羊屎.中医大多是热盛伤津.阴血亏虚.肠道失润导致的. 1.清热生津:由于患者感受热邪时间过久或者 ...

  • 【养宠小知识】泰迪大便硬一粒一粒的,主人要怎么处理

    泰迪活泼可爱,讨人喜欢,但生活中主人如果不注意喂食,泰迪容易便秘,出现大便硬一粒一粒的情况.此时泰迪排便困难,主人看着也着急和心疼.这种情况下,主人可以怎么帮助泰迪,让它排便顺畅? 一,调整饮食结构 ...

  • 大便一粒一粒排出,吃什么可以解除呢?

    大便一粒一粒排出,吃什么可以解除呢?

  • 宝宝大便一粒一粒的,是便秘吗?

    宝宝由于肠胃功能比较虚弱,所以经常会产生便秘的问题,甚至有的宝宝会拉出一粒一粒的大便,其实这就是便秘,宝宝出现了便秘说明肠胃有问题了,作为家长,一定要及时的去治疗,让宝宝尽快恢复健康. 其实通过宝宝的 ...

  • 【结肠息肉、大便干燥---病例治疗分析】

    大家好,我是中医鞠洪纯,今年80岁,从事中医临床50余年,今天给大家分享的是,结肠息肉.大便干燥. 接下来,我通过一个患者的病例,给大家做一下分析,然后我会给大家讲一下,治疗思路和原理,大家一定要看到 ...

  • 丘疹性荨麻疹:身上长了一粒一粒的小疙瘩,伴有剧烈的瘙痒

    说到丘疹性荨麻疹,对它了解的朋友并不多,可能绝大多数朋友会下意识的把它和荨麻疹归到一类中,事实上这是两种不同的疾病,今天我们就来了解一下与其相关的知识. 什么是丘疹性荨麻疹? 丘疹性荨麻疹又称虫咬反应 ...

  • 有不少人脖子有结节,瘰疬,一粒一粒,如果害怕手术,就用这三招

    现在,脖子上长结节的人越来越多.而且,生活在海边的人有的脖子上也爱长这种结节.为什么?海鲜.肥甘厚腻.经济越富有,饮食越过度,营养物质囤积就越厉害. 为什么营养物质不囤积在肚子?却囤积在脖子上. 如果 ...