长寿的人，身体有三处是“鼓鼓”的
第一个，您把手放在自己膝盖上，寻找腿膝盖骨外侧下方凹陷处，然后沿着这个凹陷，向下约4指宽处。这个地方您找了，再一翘脚尖，您会发现，这块肌肉会迅速隆起，坚硬而有力。
对此，有些人会说了——这不废话吗？这个位置有块肌肉，当然会“鼓”起来了。如果是这样的话，恭喜您，您的身体不错。您去找找上了岁数，抑或身体虚弱，抑或下肢痿弱的人，您感受一下，就会发现，他们这个位置哪怕是有所隆起，也难以呈现坚硬、有力之感。这绝对是不一样的。这说明什么呢？告诉您，这个地方，是咱们足三里穴所在。足三里穴，乃是胃经上的合穴。什么意思呢？就是胃经气血汇聚、盛大之所。我们的脾胃，主四肢肌肉。所以胃经合穴所在之处，蒙胃经大量气血的灌溉濡养，其肌肉质量也应该是较好的。所以说，一个气血充盛的人，这个地方的肌肉就坚硬、有力。相反。如果脾胃不佳、肌肉痿弱而不受滋养，疑惑痰湿之邪下注于下肢，则必然下肢无力，气血虚衰，这个位置就会触之柔软，软趴趴的，隆起不明显。这就是其中的道理。第二个，您把自己的双手伸出来，手掌心向上，仔细观察一下自己的两个大鱼际。您记住，这大鱼际位置的肌肉隆起、坚硬，看上去红润，这就是长寿的标志。哪怕是您已经七八十岁，只要这个位置还保持丰润之态，也说明您的身体尚佳，尽可好好地享受人生。
为什么呢？？您记住，大鱼际这个位置，是手太阴肺经所主。咱们的肺，真了不起。一身气血在十二经脉的循行，从肺经开始，由肺经终止。另外，肺朝百脉。一身气血的运行，由肺来鼓动，一身经脉运行中所出的问题，也都可以通过调节肺，增进治节之能而调治。所以说，肺，和全身的机能息息相关，和全身经脉气血的运行状况，息息相关。因此，肺经所及的大鱼际部位，就是一身气血充沛与否的、调畅与否的“镜子”。
故而，大鱼际这个位置的肌肉，如果坚挺、丰满、有力，那就是一身气血充沛，运行有常的表现。否则，如果大鱼际部位苍白、软弱、无力，甚至凹瘪，那就是气血不足、身体虚弱之象，自然难言长寿了。第三个，就是我们的额头。长寿的人，额头是鼓的，饱满的，而且越是年龄大，鼓得越明显对此，有些看官可能又说了——谁的额头不是鼓的呀？您还别不信，生活中额头扁平的人，不少。其实，咱们中国人似乎对额头的饱满情有独钟。您看古代传说、绘画里面的寿星佬，是不是个顶个大额头？我国先民这种认知的形成，应该说源于《黄帝内经》。在《灵枢·天年》里面，“黄帝”问岐伯说：“人之寿百岁而死，何以致之”？就是说，怎么知道人能长寿活到百岁呢？岐伯说了：“三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终”。这里面的“三部三里”，指的就是额头、鼻头和下颌。“起”，说的就是高耸。也就是说，一个人怎么知道它会长寿？看面相就知道了，这便是额头、鼻子和下颌的高耸、鼓起、丰满。应该说，中国人对饱满额头的喜爱，至少从这个时候就开始了。那么，人的额头饱满坚挺，为什么就是长寿之征？因为中医学认为，骨由先天之本所主。肌肉由后天之本所主。面部骨骼高耸、立体、丰满之人，必然是先天之气饱满，而后天之气健运的人。这样的人，身体资质好，所以就容易长寿。我们在寻求爱侣的时候，也会青睐那些面部立体感强的人，这也有生物学道理，是追求长寿基因的一种表现。所以说，额头鼓起来，饱满坚挺之人，更具备长寿的先天土壤。总而言之，您记住了。足三里穴下面的肌肉、大鱼际处的肌肉，还有咱们的额头。这三个地方如果“鼓起来”，这就是长寿之征，是身体好的标志。您意下如何？请在评论区畅所欲言手上有一条青筋，没事刮一刮，可有效防治脑血栓如果老人得了脑血栓，在医院一般几乎都是输液，在此向网友推荐一个方法。
大图模式用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）。此方法简单，可以自疗。有脑血栓过的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害。为什么刮中指的青筋可以防治脑血栓，中指根部有青筋，一般代表脑部动脉硬化。如果出现在左侧（靠大拇指一侧的为左），表示左侧动脉硬化经络不通比较严重，此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理）如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。赶紧找个刮痧板，刮起来吧！我们常说的青筋就是静脉小血管。青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。我们认为，无论人体哪个部位的青筋出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。总的来说，手上青筋出现得越少越健康。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。
大图模式大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适;青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
大图模式大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。
大图模式大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。
大图模式食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。有的地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、软、烂，有利于消化吸收。
大图模式中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。
大图模式中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧(靠大拇指一侧的为左)，表示左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部左侧容易出现不适;如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现头部不适;如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
大图模式小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。
大图模式中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及道医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。
大图模式大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。1、手背青筋手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。2、手指青筋成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。3、手掌青筋①大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。②腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。③内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。④内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状;内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。⑤生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。⑥虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。⑦食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。⑧拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。⑨中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。⑩手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。小语：青筋出现不仅影响美观，还是身体积滞代谢废物的一个反映，要让青筋消下去，最靠谱的方法是注意清理脏腑，多排毒，但排毒不只是拉拉肚子就完事了，而是从血管到脏腑都需要定期清理。如何清理呢?首先要确保自己能正常的一天一次大便，其次，清血管和肠胃。调理方法01如果在治疗时只是轻度的疼痛，可以适当地使用红花、艾叶泡脚，缓解疼痛症状，摄入多一些蔬菜水果，少吃酒荤类食物，平时注重运动。02若出现严重的疼痛则需要及时到医院综合治疗，采用血府逐淤汤、桃红四物汤等中药都可以很好地活血化淤止痛。腹部、颈部青筋——肝病、心病如果出现腹部青筋，说明是比较严重的积滞，往往是较难治的疾病，如肝硬化腹水、肿瘤后期等。脖子上持续有青筋凸起，说明两种情况，一是心功能不全，多见于肺心病等疾病;二是心包炎或心包积液。03如果发现自己青筋暴起严重，就要进行中医调理，通过放血、针灸、推拿等疗法调理脏腑功能，清理内脏垃圾，从而让凸起的青筋慢慢回复正常，身体就能越来越棒!注意：观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大;有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显;有的人喝酒、运动后血管也会有不同程度的凸起。因此，没必要一看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就要多加注意了。