食用养生粉注意事项

在一些养生粉中，多多少少都会掺入一些豆类，而豆类含凝集素较高，

凝集素必须通过高温才能减少或降低，而配入养生粉中的豆类，一般只是通过烘烤，没有将其中的凝集素破坏，

所以在吃这种养生粉时，必须煮熟，不能直接冲泡，

且豆类中的嘌呤很高，配入养生粉中豆类没有经浸泡漂洗.煮熟