对不起，我说痛了你，也说痛了自己

1、如果你的身心没有疾病，总是半夜睡不着，甚至失眠，证明你还不够累。

2、不要轻易生气或者埋怨，因为生气或者埋怨的时候，受伤的是自己的身体，与别人毫无关系。

3、不要动不动就流泪，没有谁真正为你分担痛苦，也不会有人为你擦拭泪水，除非对方是你的父母。

4、你在江湖行走，不外乎就是工作和生活，用心对待罢了，别把它们想得太美好。

5、如果你有梦想，就要努力去奋斗，不要只躺在床上做梦，却没有任何实际行动。

6、懒惰是要付出代价的，懒散是没有好结果的。

7、人间真情在哪里？唯有父母对你的养育之情，其它，都值得审视。

8、现实生存情境中难以排遣的困惑和迷惘，经常固执地纠缠着你，你却为之浪费了太多时间和精力。

9、一个人要想保持内心的畅通与轻松，唯有懂得舍弃，学会拒绝。

10、不曾有过深切的痛苦体验的人，他的幸福或成功需要重新审视。