南拳之侠家拳

以武学打开世界

南拳拳种之一，相传为大侠李胡子所传，故又称“侠拳”。李胡子从四川峨嵋来广东在肇庆鼎湖山庆云寺挂单，将侠家拳传给僧人王隐林（又名王飞龙）。王隐林还俗后在广州黄沙兼善街开设武馆授徒，所传弟子著名的有：王汉荣、王伦、王敬初、蔡以公、王林开、潘鉴等。而后徒徒相传，侠家拳得以繁衍流传。

侠家拳主要流行于广州、南海、顺德及香港、澳门等地。拳分初、中、高三级：初级拳有小罗汉；中级拳有虎鹤相斗；高级拳有大罗汉。还有侠家刀、侠家枪（左把枪）、九点十三枪响棍等器械套路。其主要步型有弓步、横弓步、马步、虚步、开立步、跪步、扭马步、仆步、女字步等；步法有三角马、摆步和铲马等。手型有拳、掌、指、爪、勾、凤眼拳等；手法有抛拳、冲拳、以冲锋抛拳为主；腿法有前蹬、后蹬、正踩、侧踹、打腿、斜飞踢等。基本特点是：拳法刚烈、威猛。动作长桥大马，大开大合，以发长劲、抛劲为主。

侠家拳是广东南拳之一大侠李胡子从四川云游到广东在肇庆鼎湖山庆云寺挂单，把侠家拳传给僧人王隐林(又名王飞龙)，王隐林到广州后还俗，在黄沙兼善街开设武馆授徒，把十二支桥，小罗汉，虎鹤相斗，大罗汉，侠家刀、枪棍等拳械套路传给王汉荣、王伦(王敬初)、蔡懿恭、王林开、潘鉴等徒弟，广州洪家拳邓龙对侠家拳表示欣赏，便让儿子邓锦涛拜王伦为师，邓锦涛传给他的儿子邓镇江。

王隐林在广州传授了七个高徒，其中王伦一脉传给邓锦涛，王林开一脉传给吴肇钟，吴肇钟发挥了侠拳的鹤形特点，分支白鹤派，蔡懿恭一脉向海外发展，称龙长老是喇嘛，故又分支为喇嘛派。

侠家特点是放拳如猛虎，出枪如蛟龙，拳法刚烈威猛，动作长桥大马，大开大合，套路以抛拳、冲拳、冲锋抛拳为主，动力以发长劲、抛劲为主，冲击力大，枪法以弹、抛圈托为主，进攻勇猛快速。

侠家拳械，拳套有四套:十二支桥，小罗汉，大罗汉、虎鹤相斗，器械有单刀，左把枪，九点十二枪响棍等。

王伦一脉再有传人有邓龙、邓锦涛，后传邓镇江、周沛宏、邓满、王绍仪、潘富、祖小旺、梁毅刚等。侠拳刚烈威猛，长桥大马，大开大合;刚柔相济，长短结合，有'棉里针'之称。