跑姿分析:俩男主天明+华仔倾情献身

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收集业余跑友的跑步姿势视频,替你做技术分析。

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拍完请先上传至腾讯视频或其它云盘,在公众号对话框里发链接过来即可。

文 | 老Q

前阵子拿了四川天明兄弟的跑姿作案例进行了分析,167毫秒的触地时间,很多亲们惊艳得很,羡慕嫉妒恨——这恨说的是恨自己不给力。

今天又拿天明兄出来亮相,哦,这次还有他的小伙伴,华仔。欢迎欢迎热烈欢迎。话说,咱四川不是以美女闻名吗?咋随便拎个GG出来都这么帅的。

咱们这次主要是来做个对比,在同样的配速下,不同人跑起来的触地时间是不是一样的呢?亲们先自己想想呗。

老规矩上视频,三段,分别是6分配,5分配,4分配。

6分配速下:

5分配速下:

4分配速下,这回是慢动作:

能看出啥不同来不?

正常速度放这视频,几秒钟的时候,能看得清的都是神般的存在了。这个时候就得细细用工具来逐帧分析了。

上面是6分配速下的对比,左华仔右天明。两人没有完全同步,右边的天明从落地到离地都要稍稍提前了那么一点,不过这不影响总的触地时间。大家看秒表读数,250毫秒。

5分配下又是如何呢?从落地到离地,天明还是提前了一点点(猴急哥?),两人触地时间其实还是比较一致的,209毫秒。

4分配速下,两个好基友又如何呢?看上面的截图,天明各个动作又要早一点点。不过细细看了下触地时间,两人居然又是保持基本一致,209毫秒左右(跟5分配速一样?这不太科学)。

老Q要崩溃了……

事情不应该酱紫发展下去的……

说好的小剧本呢……

其实这次实验想论证的观点是:1、同一个人,配速越高,触地时间越短;2、同样的配速(甚至再加上同样的步频这样条件)下,不同人跑起来,触地时间很可能不同。

第1点基本上得到了证明。第2点……诸位稍等,老Q找个角落蹲会儿去。

是老Q遇人不淑?真是奇了怪了,怎么咱大四川随便来俩跑步玩的都这么牛叉?

那好吧,咱们这次主题被迫得改一下了,就来看看华仔的跑姿如何得了。用一组穿袜子跑步视频截图来说话:

先看华仔的落地。落地点偏远,脚跟先着地,落地腿看起来有点直,不知道是不是长裤的原因。

再来看关键姿势。后腿稍慢了点儿,上半身略微有驼背嫌疑。

这离地瞬间看着感觉略有蹬地(后腿过于伸展)。上半身姿态保持得完美。

最后再来看两个角度:

左边的165°是落地时膝盖角度,稍稍大了点;

右边的19°是离地时前倾角度,这个很正常。

总体来说,华仔需要改善的是落地,尽量落在身体重心下方比较好,而且落地时膝盖一定要保持微曲状态。如果落地调整一下,上拉或触地时间还能缩短不少幅度,到时估计能秒杀天明。

非常期待KO时刻。

顺便说一下,今儿这俩男主,半马成绩分别是140和138,都很不错。

最后说明一下,跑姿视频如果能用更高帧数拍,分析数据时就越为精确。例如每秒30帧肯定比每秒24帧来得精确。

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--本文完---

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