【黄英】让你“瘦”得不知不觉——非运动性“耗能” / 四六文摘

第一篇文章我们提到,减肥3公斤,最致命型乳腺癌的生存期可提高70%,乳腺癌患者合理控制是非常有必要的.我们也建议觅友在减肥的时候,饮食上要避免摄入高热量的食物. 众所周知,人体通过摄取食物补充身体所需 ...

据统计,我国成人哮喘患病率为1.24%,也就是说,每一百个人中就可能有一个哮喘患者. 哮喘,即支气管哮喘,是一种以气道出现慢性炎症反应为主要特征的疾病.由于城市化和现代生活方式影响,哮喘的患病率呈逐年 ...

关于三大营养元素的需要,基本的论调都是减少碳水化合物以控制体重.血糖,脂肪则被诟病为肥胖的第一元凶,而蛋白质却都是提倡多多摄入.尤其很多健身爱好者,为了打造肌肉围度,更是通过蛋白粉大量补充蛋白质. 但 ...

减肥的小伙伴,应该很熟悉「基础代谢」这个概念吧.因为提高它真的能让你躺着也增加能量消耗. 所以很多朋友都在尝尽各种办法提高基础代谢,比如我们最常听说的就有练肌肉.喝热水.喝咖啡.吃辣椒等. 为什么提高 ...

看起来瘦就不需要减肥了吗?为什么明明每天都在努力减肥,却一直也瘦不下来?关于减肥,有5个真相,先看看自己都懂了吧.想要减肥之路变得顺利,这些知识必须了解. 1.越节食,你胖得越严重? 三分练,七分吃. ...

新陈代谢与体重息息相关,不过它所包含的健康重要功能比体重机上变化无常的数字还多.您可能听过许多人抱怨体重增加或身体懒散的罪魁祸首是"缓慢的" 新陈代谢所造成,这篇文章将帮助您了解您 ...

出自宋代吕蒙正的<破窑赋 / 寒窑赋 / 劝世章> 版本一天有不测风云,人有旦夕祸福.蜈蚣百足,行不及蛇:雄鸡两翼,飞不过鸦.马有千里之程,无骑不能自往:人有冲天之志,非运不能自通. 盖 ...

"五月不减肥,六月徒伤悲".又到了露肉的季节,许多人再次陷入"减肥慌",毕竟减肥是很多朋友的痛苦之源! 想想那些不能吃炸鸡啤酒,海鲜小啤酒,撸串火锅的日子就很痛 ...

时遭不遇,只宜安贫守份:心若不欺,必然扬眉吐气: 注福注禄,命里已安排定,富贵谁不欲?人若不依基八字,岂能为卿为相? 人道我贵,非我之能也,此乃时也.运也.命也. 这是北宋初年宰相吕蒙正所写<寒 ...

马有千里之程,无骑不能自往:人有冲天之志,非运不能自通. 出自宋代吕蒙正(存疑)的<破窑赋 / 寒窑赋 / 劝世章> 版本一天有不测风云,人有旦夕祸福.蜈蚣百足,行不及蛇:雄鸡两翼,飞不 ...

前言千古奇文<寒窑赋>里说. 蛟龙未遇,潜水于鱼鳖之间:君子失时,拱手于小人之下. 翻译:即使是一条蛟龙,他的时机未到之时,也只能藏身了水底的小鱼.王八之间.一个浩然正气的君子,没有时运 ...

我们经常会听到一句话说,财多身弱,身弱不担财,这个是什么意思?很多人理解为财多身弱是说人很有钱财很富有但是身体状况不好,或者是自己体制差赚不到钱,这些都是错误的! 这个还是需要依据四柱原局来看,尤其是 ...

作者:易学鬼手曾几何时,笔者易学鬼手就写过一篇关于性格命运的文章:其中言道:八字决定性格,性格决定命运,此语虽只十二字,然已经道破天机!一个人从生至死都是一个时间的轮回,时间至关重要,攸关命运起落, ...

在春秋战国时期有一个人叫做王诩,据传言王诩能够看透一个人的心肺,能知道一个人心中的想法,每个人在他的眼中都是透明的,没有一点秘密,所以王诩做什么事情都能够非常轻松就能获得成功.在普通人看来,这样的超能 ...

人有冲天之志,非运不能自通!

【黄英】让你“瘦”得不知不觉——非运动性“耗能”