30岁小伙突发病去世，冬季脑出血”猛于虎“，竟然是因为这个

作者：昆明三博脑科

据媒体报道， 一位30岁小伙， 突发脑出血离开了这个世界。在身边亲友的印象中，他随时都在忙工作，加班加点是常态，有时夜里两三点还在谈工作。

他的朋友圈中还可以看到这样一句话：每天下班都有种要虚脱的感觉，我需要打鸡血”，由此可见他的工作强度有多大。为这个年轻生命惋惜的同时，我们不禁思考，脑出血究竟是怎么回事，为何如此凶猛？

脑出血起病急骤、病情凶险、死亡率和致残率非常高，往往会在数小时或几天之内夺走患者的生命，是目前中老年人致死性疾病之一。但是，随着现代生活节奏的加快，工作和生活压力使得脑血管疾病发病率增加，发病人群也呈年轻化趋势。

脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、过度劳累、情绪激动等因素诱发，大多在活动中突然发病，临床上主要表现为意识障碍、肢体偏瘫、失语等神经系统的损害。

脑出血与天气变关系密切，由于天气寒冷干燥，周围血管收缩，引起血压升高 ，容易诱发脑出血。因此，冬季是脑出血等脑血管疾病的高发期！

脑出血发病前会有一些先兆警报，这时如果能仔细观察，就能发现异常， 争分夺秒的到医院治疗，能及时控制病情，避免严重的后果。

01

突然发作剧烈的头痛（呈炸裂样），并呈不断加重趋势，并有恶心、呕吐的症状表现。

2

突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。

3

突然出现暂时性视物模糊或重影，数秒或数十秒后恢复正常，一侧眼脸下垂或失明。

4

出现头晕的症状，感到周围环境不停旋转，无法稳定的站立或是晕倒在地。

5

与人交谈时，突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话。

当上述先兆症状出现时，患者在思想上既要高度重视，又不能过度紧张以致惊慌失措。情绪要镇静，避免因血压波动而加重病情。应尽快将患者送到医院就诊，并详细告诉医生已出现的预兆表现，以便明确诊断，及时治疗。

预防胜于治疗：远离脑出血六原则

一、有高血压和动脉硬化的患者，应在医生指导下，积极控制血压;

二、避免过度劳累、过度饮食、过量盐摄入，少吃刺激性食物，并禁忌烟酒，多食低热量、低脂肪、低糖类、含维生素和蛋白质高的饮食;

三、注意充足睡眠，避免精神紧张、暴怒生气和不规律服用降压药;

四、预防便秘，多饮水，保证晨起一杯温开水。常吃粗粮，保持大便畅通，如果有必要及时给与番泻叶、开塞露治疗。避免蹲便以及用力大便造成的血压升高。

五、老年人应预防跌倒，保护头部不受损伤。同时，多运动左手，在锻炼右脑半球的同时，降低左脑负担。

六、注意冬季保暖，脑中风的多发季节一般在冬季，天气寒冷、血管收缩，会造成患者血压升高。应适当进行体育运动、注意保暖，适当摇晃脑部，避免用力过度。

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