桩上踢毽子练定力 《轻松学经方9》第81讲干劲十足方——桂枝加龙骨牡蛎汤133

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

讲话高亢的，他肯定需要降一降；他讲得低，无力，肯定需要提一提；他讲得郁结、愁苦，肯定需要旋转力。

三力掌握好，所以瑜珈的七个动作我还觉得多了，如果在我手中就三个，这个就厉害了！人生，就像叶问在里面讲，功夫不就是什么？一横跟一竖吗？就是一出跟一入、一曲跟一伸吗？

横跟竖最厉害，开天辟地！所以如果让老师来教，我也教一个站立跟下蹲动作，我就练出棒棒身体！如果还想要棒上加棒、旺上旺，再来个旋转力，那就不得了了！

压力众生的，旋转化之；怯懦众生，站立主之；浮躁众生，下蹲收之。

然后，借这个去演变。老师将来要开个运动场，所有人一进来先把脉，看你是适合做什么运动。专门测一个把脉器，可以测出他属于高亢型，千万别去打网球跟羽毛球，一打到网球，就打出场外面去。

以前老师在大学修网球课的时候，我就最不喜欢跟高亢型的人在一起打，一出手一拍的话就去捡球，跟低调打就很好，他的球经常打不过网。

高亢的一甩就朝天打，你这叫打球吗？一朝天打，就飞到网球的那铁网外面，铁网那么高，他还飞得更高！这样的人有一个特点，容易脑溢血！

我经常跟患者讲，一摸到脉是寸上、上寸的。我就说，绝对不要吃那带羽毛的东西，很多老人很奇怪，鸡它也是发物，一吃鸡身体不舒服，吃了皮肤病发作，关节痛。

鸡对应的就是风，对应的是肝之禽，就是鸡，有羽毛。

一个人老爱上火、容易焦急的时候，他再吃带羽毛的，就火上火了！

为什么？有个孩子很孝顺父母，觉得给父母鸡吃，不够孝顺，起码要搞更贵的鸽子，放了高丽参炖，结果一吃，父母眼睛都出血了，红红肿肿。

这个是要杀父母，无知杀人最凶！跟你讲，刀剑砒霜杀人都不凶，每天被无知杀掉的人，成捆成捆的！十有九人是死在无知上，有一两个人是属于正常的。你只看到每天发生灾难死掉的，但是你不知道死于无知的人更多！

所以，打羽毛球、网球，篮球投篮，向上的，适合郁闷众生，它往上上的，就像站立。

踢键子、踢足球，就适合气比较高亢收不住的，特别是踢毽子。

你知道以前参禅的大师父，我记得是三祖，他一踢毽子都能踢几百一千个，而且可以在井的边缘上踢，很厉害，定力很高强！

祖师大德一看就知道，这个是道器，立马把他度入佛门，成为祖师级的人物，定功可以到那种水平。

所以，你们哪个喜欢踢毽子，太简单了，立一个木桩在上面踢毽，那个定力你知道多高强吗？

如果小孩子五六岁就练这个，将来你看，打雷闪电刮风下雨，麋鹿从他身边跑过，他晃都不会晃，定力达到这个水平。

老师怎么造大才？大科学家、大艺术家，从定力中造！他完全一投入后，在桩上踢毽子动都不动，一天踢一两个小时以后，整个人没有东西可以拦得住他，他的智慧会达到天机迅发，他想做什么会超越古人呢！

祖师大德一看就知道，这个定力太高强了，这个弟子他没读书都不要紧，他是法器！念念归田，息息不动，大定力禅房里，都修炼不出来，人家就在井盖上面，井边缘上的地方踢毽子。

为什么？一不小心掉到井里去了，他就想把毽子踢好，一边又要金鸡独立，一边有踢键子的定力，比走钢丝还难，这个就是功夫。

但是，也很简单，先从平地踢，再从踢着不动踢，再上桩踢，以后到井盖踢，它有次第的。

所以，借由这个你就可以从动作里看经方。这堂课相当精彩，太精彩了！

你们弄好以后，回家去，耳朵一竖起来，眼睛一望过去，就知道这人缺什么，就知道他需要做那方面多一点。你已经不是健康专家，是健康导师，是导师级的人物了！

很多东西你虽然做不到，但你眼睛和你讲的指点得到位。

农村里很多老一辈的人，他虽然好多东西做不了，但是他能看得出那个窍，他就能教得好！