心安而不惧

有一天我和公公婆婆在吃饭时聊天，我说：“妈，你和我爸年龄也大了，吃饭还是得多注意，油和盐一定要少一点，多吃蔬菜水果。”公公说:“你说的对，但也不一定啊，你看咱们老家村里那谁谁谁他爸，抽烟喝酒，就爱吃油泼面，九十多了身体好的很，天天到处逛，逢人喜眉笑眼的。还有那谁谁……”一连举了几个例子，我竟无言以对！公公喜欢吃咸也喜欢吃甜，婆婆身材特别胖，六十多岁了，老年人容易得的三高都与他俩无缘！每天送完俩孙子上学，婆婆和其他老人家相约逛超市，跳广场舞，公公河边散步和老人家下棋，做好自己力所能及的事，天天都有好心情。

恬淡虚无、志闲少欲、心安而不惧、高下不相慕……《黄帝内经》中的这些话语让我恍然大悟。

和公公婆婆聊天时我的无言以对，我的百思不得其解，在上完《身心健康》和《神仙术》的课后得到了答案！他们的喜眉笑眼，他们天天都有好心情，不就是心理行为方式得当吗！著名心血管专家洪昭光先生养生名言：合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡，前十二字做不到，后四个字必须做。世界卫生组织也研究发现，健康元素60%都在于心理行为方式！如果平时生活习惯健康，心理平衡，那么我们达到年度百岁而动作不衰就不再是梦想！

每年11月到12月前后我都会带着四位老人连同我和先生去体检，今年也不例外，体检做腹部彩超时，医生再一次提示肝脏上有疑似血管瘤的东西，这次看比较大，建议做增强CT，一再嘱咐要进一步检查。其实这已经是第三次了，前两次我都不以为然，这次一说我就去医院做了增强CT，看到医生开的单子上有造影俩字吓得不行，似乎只有怀疑得了癌症时才做的检查。想想自己这是怎么了，一个注重养生，每周健身三次的我居然要做这样的检查，很沮丧。好在检查结果确定是血管瘤，良性病，没什么可怕的。一般很小的血管瘤观察就行，关键是我这个位置长得不好，长在了肝脏大血管旁（不会专业术语）比较危险，检查了三家医院结论是需要开刀的可能性较大。一位大夫说尽量微创，但是也有开刀的可能性；另一位大夫说长得有点儿大，位置较深，做不了微创。大夫要开住院单时，我拒绝了，说家里俩孩子马上期末考试了，每天可多事情呢，等放假再说吧。

虽然不知道这个血管瘤到底是如何有的，为何长得这么快，居然一年间就到了需要做手术的地步，想想和我的坏脾气脱不了关系！我这个人就是那种让人又爱又恨会发疯的女人，温风细雨中时而会夹杂点儿暴风骤雨。上了母亲大学之后，暴风骤雨明显减少，偶有失控，还需修炼，实在惭愧！过完年做了手术，切除身体这颗毒瘤更要切除心理上的毒瘤，管理好自己的情绪，真正做到“恬淡虚无、志闲少欲、心安而不惧。”

祝福母亲大学的各位老师和同学们，健康快乐一百岁，天天都有好心情。