♨ 美容塑身的冲击调理<视频+文字>
怎样才能拥有娇媚的容颜？
我们每个人的面部都有不同程度的问题，直接原因是皮肤属于身体的末梢，气血不容易到达，面部微循环容易不畅通、造成新陈代谢缓慢，肌肤出现粗糙、斑点等问题。
骨美才能肉美，肉美才能皮美，要想拥有完美的肌肤，必须要有健康的五脏，因为肌肤问题的深层原因还在于内脏功能的失调，特别是是肺，肺主皮毛，肺气的宣发和肃降使气血津液布散全身。若肺气不足，则肌肤供血不足，无力推动毒素排出，呈现干燥、黯淡、苍白、细纹、暗斑或者是青春痘等问题。
自然冲击疗法能够通过双手拍打产生的渗透力，激活面部每一个细胞，打开面部微循环，增强肌肤的代谢功能，使面部皮肤光滑细腻。更重要的是，自然冲击疗法的渗透力可以直达内脏，从根本上畅通身体的气血，改善皮肤的质量。接下来，就给大家介绍一下各种肌肤问题的解决方案。
第一步：面部刺激
首先对面部进行良性的刺激，可以用手掌同时或交替自然拍打面部、颈部。每天拍打三十分钟左右。
冲击的渗透力，很容易透过表皮深入到皮肤深层，从而将刺激面部细胞之间气血的流通，使干瘪、受损的皮肤细微进行修复，进而增强肌肤的弹性，同时，活跃的气血推动毛孔内积存的毒素、色素等垃圾向表皮排泄，对面部皮肤进行深层清洁，实现肤质自内而外的干净与通透，色斑、痘痘就会慢慢改善。
女性朋友坚持拍打脖颈，能够促进脖颈处的淋巴循环和水分代谢，从而减少脖颈处的淋巴结节突出和赘肉，使脖颈皮肤紧致，年轻，减持冲击一段时间，还能明显缓解双下巴，甚至完全消除。
开始冲击时，有针扎样的疼痛感，拍打一段时间后，疼痛消失，整个面部发热，脸色逐渐红润。坚持一段时间后，面部原有细纹、暗斑、青春痘等会有所减退，皮肤富有弹性、细腻光滑。
第二步、眼睛养护
眼睛是心灵的窗户，养护眼睛可以用手的小鱼际部位拍打眼部。先将眼眶周边部分放松后，再集中冲击。
开始拍打时眼睛有肿胀感和酸痛感，眼球似乎要突出眼眶，这说明眼睛周围有肌肉紧张，气血不畅通的地方，坚持拍打一段时间后，酸胀的感觉消失，眼睛温热清爽，非常轻松。坚持拍打，不仅可以减轻眼睛疲劳，还会降低近视的度数，黑眼圈也会慢慢变淡。
第三步、调理肺部
肺主皮毛，皮肤出现任何问题都要调理肺。在自然放松状态下，双手交替拍打前胸两侧中俯部位，力度逐渐达到令喉咙发痒为宜，拍打时间、力度依个人情况而定。
拍打过程中胸口感觉发闷，有气流自肺部冲出，冲击肺部可以滋补肺气、增加肌肤的生血、自净能力，使面容光滑、干净。
每天三十分钟，坚持冲击一段时间，肺气不足的现象可得到改善，暗斑、细纹慢慢减少，皮肤也随之变得细腻，红润而有光泽。
第四步：对症拍打
一、面色苍白
心主血，开窍于舌，面色苍白的情况可以冲击心脏来改善。用手指轻轻叩击心脏部位，或者直接用掌拍打心包经，每天三十分钟。
心气推动血液运行，长期坚持对心脏的适度冲击能够养心补血，使心气旺盛，心血充盈，改善面部供血不足、皮肤得不到滋养问题，起到润肤红颜的效果。
二、色斑、黄褐斑
肝解毒。面部色斑可着重冲击肝脏，握拳或用掌轻轻拍打即可，力度依患者承受能力循序渐进，直到肝区感到温暖。
冲击肝脏能够增强肝藏血、解毒的功能，减少血液中的毒素，同时慢慢将瘀滞于面部的毒素分解掉，每天冲击三十分钟，肝脏功能改善后，色斑就会逐渐消退，而且能起到美白的作用。而且肝开窍于目、肝脏功能正常还能使眼睛明亮有神。
三、没有弹性
脾主肉，皮肤没有弹性的情况需要调理脾胃。冲击时以拍打胃为主，先轻轻揉按胃部，再变为轻拍，脾胃相连，拍胃就能震荡到脾，病气随打嗝、排气消失，每天冲击三十分钟。
脾为后天之本，坚持冲击可使脾胃调和，气血生化有源，全身气血充盈，从而达到面色红润，肌肤弹性增加，饱满紧致的效果，而且脾开窍于唇，脾脏健康，会使嘴唇滋润有光泽。
四、面暗发枯
肾主水，肾气不足，面色黑暗、头发萎黄，可着重调理肾脏。用掌轻轻击打肾区，肾区会有痛感、胸闷及呼吸困难，一直拍打到肾区温暖。每天冲击三十分钟至一小时。
肾主水藏精，其华在发，坚持冲击可使肾气旺盛，五脏运行正常，水分代谢顺畅，气血充盈，皮肤变得洁白、丰润，毛发生长浓密。而且肾开窍于耳，肾好，耳朵就更加玲珑剔透。
第五步、全身排毒
个人以掌或拳冲击身体的不同部位，重点是小腹和带脉。人体排毒不畅，在脸部就会出现斑点、痘痘等，堆积在身体里就是肥胖。拍打全身能够加速血液循环、促进新陈代谢，起到减肥、美容作用。
平躺、站立、休息、散步时可随时自然放松的冲击带脉。力度可以由轻到重，以微微疼痛为宜，冲击到整个腰部震动，发热，长期坚持，可使全身匀称、有型。
冲击小腹时，先将小腹揉按至放松，再改为用掌或拳由轻到重拍打，会感觉腹腔内有震动感，冲击后大小便次数增多，气味浓重，身体排毒顺畅，坚持下去，就能彻底减掉小腹，全身苗条，肤色细腻而有光泽。
第六步、冲击淋巴系统
冲击淋巴系统也是促进全身排毒的重要途径。颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等处是冲击的重点，可以先用手将淋巴结揉按放松，然后再改为由轻到重的拍打。如果淋巴不畅通，会感觉疼痛，拍打一段时间后，淋巴部位会慢慢变热。
淋巴系统是收集体内毒素的主要媒介，如果淋巴系统循环减慢，毒素便会在体内积聚，造成水肿及各类色斑、痘痘、肿块等，拍打淋巴系统能够加速淋巴的循环与排泄，使之保持畅通，顺利将新陈代谢后的废物、毒素顺着淋巴腺排出体外，恢复体内液体的正常循环，起到美容养颜的作用。
