变着花样吃菠菜,有颜又有营养,专治不爱吃蔬菜的宝宝
菠菜牛肉花卷
菠菜山药蛋糕卷
菠菜山药猪肉肠
营养师点评:
很多人的传统观念中,菠菜是不可以和豆腐搭配的。其实,菠菜在饮食中并没有那么多的“禁忌”,而且它的营养是超乎你想象的:
你有拿手菜想晒一晒吗?
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菠菜牛肉花卷
菠菜山药蛋糕卷
菠菜山药猪肉肠
营养师点评:
很多人的传统观念中,菠菜是不可以和豆腐搭配的。其实,菠菜在饮食中并没有那么多的“禁忌”,而且它的营养是超乎你想象的:
你有拿手菜想晒一晒吗?