如果性别可以选择，你想成为男人还是女人？
如果下辈子让你选择性别，你想做一个男性，还是女性？
这个问题我曾经问过很多人，非常有趣的是，大部分男性选的是下辈子还想成为男性，而大部分女性选择的也是男性。
我很好奇地问她们：“女性有什么不好吗？”
她们说了一堆理由，我大致听下来就是：每月常见的生理期的疼痛，女人又要照顾家庭还要兼顾事业，偶尔会工作中会被上司或客户骚扰，怀孕生子不仅很疼还会中断职场的发展等等。
其实女性职场的性别歧视，还真的是很常见的。
身为女性，你遭遇过“歧视”吗？
Martin与Nicole
前段时间在推特很火的一个故事是，一对男女同事在工作中偷偷做了个交换身份的实验，在实验中男同事Martin以女同事Nicole的身份跟客户邮件沟通时，遭遇了各种质疑，客户态度非常粗鲁。
而当Nicole以Martin的身份完成邮件沟通工作时，并未遭遇任何质疑，工作前所未有的变得高效率。他才意识到原来在职场中女性根本没有得到应有的尊重。
他俩的故事很快就传遍了推特，一石激起千层浪，很多感同身受的女性也纷纷说出了自己类似的经历。
女性职场的性别歧视，的确是非常常见的，女性在工作场所得到尊重往往与良好的自我职场形象相关，只处理好自我职场形象，才能赢得领导和同事信服和尊重，才能有较高的威信，而她所花费的时间和精力也远高于男性。
这常常让女性觉得有很强的挫败感，再加上女性天性情感充沛，情绪波动所来带的影响也比较大。
事实上，作为女性来讲并不需要因此而感到挫败，毕竟女性大规模的进入职场是从二战后开始的，不到一百年的时间。而纵观人类的历史，无论是中国历史还是世界历史，一直都是以男性为主导的。
传统社会给男性贴上的标签是：理性的、成功的、有责任的、有力量的；
而给女性贴上的标签是：感性的、细心的、重视家庭的、温柔的。
这样的标签被称作为“刻板印象”，女性在职场中所遭受到的歧视，也是刻板印象的一个体现。
“男性改变世界，男性更出色”等这样的传统固化思维已经扎根在人类的潜意识中，很难在短时间内得到彻底的扭转。而女性想要改变扎根在人潜意识中的传统固化思维，既需要有效方法，又需要时间的沉淀，因此不必急于一时。
我们的大脑在处理信息的时候，往往会采取分类处理的办法，即给每一类人、事、物贴上各种标签。大脑总在寻找捷径去认知世界，而贴标签可以简单快速地把抽象概念与具体行为联系起来，结果便催化了我们的种种以偏概全。
无论男女，在生活和职场中都会遭遇“刻板印象”
在会计行业，欧洲专业的审计招聘公司“CareersinAudit”日前发布的一份研究报告显示：欧洲致力于为女性创造出更好工作环境的努力对会计行业影响很大，九成的男性会计师认为自己“受到了负面影响”。
在护士、心理咨询师等领域，也往往存在着对男性的职场歧视。由此可见，职场歧视并不仅仅是女性独有的，男性也会遭遇到类似的事件。
无论因为何种原因遭受到职场歧视事件，从心理学的角度调整自己内在的情绪是非常关键的。积极心理学认为，当大脑专注在负面的情绪漩涡中，对改善当下的状态并无多少意义，而寻找正面积极的意义，并且付诸行动，可以有效的改善当下的状况。
作为职场女性来讲，当遭遇到职场性别歧视的时候，常常一不小心就陷入负面情绪的漩涡之中，感到疲惫、挫败、沮丧，不被周围的人理解。这种负面的情绪状态又会反过来影响工作，印证了他人对女性的职场标签印象。
这对改善女性的职场标签帮助并不大，而更好的办法是，女性重新审视自己的职场标签，通过理性的方法寻找自己的优势定位，从而转变他人对自己的看法。
我的一位好友Tina就经历过女性两次非常重要的职场转折点。一次是25岁以前怀孕生子的时期，另一次是35岁以后重新回归职场的时期。
一般来讲女性25至35岁是女性事业发展的黄金期，但同时也是生育高峰期，处于这个时期的女性在就业过程中感受到的性别歧视最为明显。很多女性因为现实因素很难平衡家庭与事业，于是不得不牺牲其中之一。
Tina也是这样，在这段时间由于怀孕生子的缘故左右为难。上司觉得她在工作中花的精力不够充沛，不能为公司发挥更多的价值，而与此同时，老公希望她把更多的精力用在家庭上，照顾家里的两个孩子。Tina权衡了许久，最终辞去了会计的工作，开始在家成为全职太太，全心全意照顾老公和孩子。
这也是大部分中国女性结婚生子后的真实写照。回归家庭后，Tina的职业生涯已经被中断，她的职场标签已经变成了“全职太太、感性的、重视家庭的”，在职场领域她得不到自我价值感与成就感，因此常常羡慕那些拥有自己事业的独立女性。
在小女儿8岁的时候Tina的第二个转折点出现了，她想要重新开始走回到职场中，虽然离开职场已经近十年的时间，但她仍然试着用理性去分析自己的优势，寻找职场发展的突破口：
她喜欢与人打交道，擅长于结交朋友；
她喜欢有更多自由的时间去支配工作和生活，不喜欢朝九晚五；
她喜欢与美的事物打交道，想要把自己喜欢的东西变成事业，
她拥有一定的时间和金钱去学习和进修；
她有一定的经济实力可以用于创业项目的投资。
最终Tina足足花了三年的时间来发展自己的事业，如今她已经是一所培训学校的校长，与市政府有了紧密的合作，为家庭提供健康咨询的服务和培训。
她的咨询客户中，不乏政界和商界的优秀人士，其中还有上市公司的董事长。Tina非常成功的扭转了她曾经的职场标签，从一个“全职太太”成功的蜕变成为“女企业家”。
每一个人的内在都有女性力量与男性力量
通常来讲女性的感性思维弱于理性思维，很难清晰的看清自己的优势。实际上，女性自有男性无法比拟的天然优势，充分的这有助于女性重新定义自我的形象，发挥自己的优势，在生活和职场中更能如鱼得水：
温和Gentle：
女性的温和特质让人感到如沐春风，细腻柔软的特质有助于沟通，在相互交流中更容易捕捉到对方的感受，通过换位思考，充分的发挥自己的亲和力，特别适合运用在商业谈判中，用情感打动对方。
细致Meticulous：
女性的细致和追求完美有助于完善细节，女性天性对美的感受力，往往会看到被男性忽视的地方，通过细致的观察容易发现关键所在。在美的领域里面，女性往往更如鱼得水。
感性Sensibility：
女性的感性让她更愿意发挥自己的直觉力，对于艺术创作领域来讲，感性更有优势。女性可以在自己喜欢的事物上充分的发挥想象力和创造力，通过内在的创造滋养自己的身心。
而男性也有女性无法比拟的优势，它们是：
毅力Resolve：
男性的毅力体现能够坚持不懈的去行动，遭遇挫折也不放弃。这让人感受到他内在的意志力，他是值得被信任的人，因此男性常常成为家庭和团队的领导者。
勇敢Brave：
男性的勇敢是一股非常强大的能量，让他们直面生活的困境，直面内在的恐惧，迎难直上。男性往往富有冒险精神，愿意尝试新鲜事物，开拓新的市场机会，开启人生的新篇章。
理性Rational：
男性的理性思维更加发达，他们往往擅长于分析，全面了解现实分析出多种可行性方案，再判断出最佳方案，并且积极有效的去执行。这对于避免陷入到负面情绪漩涡之中，非常有帮助。
事实上每一个人的内在都有女性力量与男性力量，，即“阴&阳的能量”。我们刚刚分析的女性优势与男性优势，就是每一个人内在都具有的潜在特质。
人们往往会把自己的思想限定在单一性别之中，只去使用男性力量或者女性力量，这是非常片面的，常常错失挖掘自己内在潜力的机会，这也是我们对自己的“刻板印象”。因此我们要学习的是，将我们内在的女性力量与男性力量完美的结合起来。
当我们过于柔软逃避的时候，试着去发挥男性力量坚强有力一面；
当我们太过于刚强而变得固执时，试着去发挥女性能量柔软温和的一面；
当我们生活太过于平淡无味时，试着去发挥感性的有创造力的一面；
当我们内在感到焦虑恐惧时，试着去发挥理性避免陷入到情绪漩涡之中。
“阴&阳能量”的和谐才能更好的发挥我们的潜力，从而创造出更有趣的生活和工作的形态。
无论你下辈子想要成为男性还是女性，那都是不可预知的未来。而在当下的生活中，尽可能的做好自己，发挥内在的生命能量才是真正的“活下当下”。