每日一句：
人的健康，主要在身心健全，而非勇武有力;人的长寿，主要指延续慧命，而非长命百岁。
选择善良和感恩
也许群里有很多人有过很痛苦的经历，咱们很多进群的人，都是来寻找健康的，被病痛折磨过，被一些事烦心过，摆脱不开。虽然没有人会和我们感同身受，虽然我不曾经历和你一样的痛苦，但是生活告诉我谁都不容易。所以群里的家人，无论是发生或者经历了什么，我还是希望你要善良勇敢的生活下去。
曾经无意间听过一个佛学小故事，说一个人回顾一生，这个人是一个虔诚的佛教徒，佛一直陪伴着他，他发现自己快乐的时候，路上一直都是两双脚印，而在他困难的时候，地上却只有一双脚印，佛教徒很伤心的问佛，为什么在他最伤心难过的时候，只有他一个人独自前行呢？所以生活从来不会放弃我们，除非我们自己不愿前行和改变。很多人都在给予我们关心，只是我们没有用心去感受而已。
群里有很多人会觉得自己的问题最严重，别人都很健康，其实群里其他人也有而自己的不舒服，当你只能感受自身的问题时，就会放大了自身的问题，从而忽略掉了别人问题。所以我们在伤心难过的时候只是去感受自己的痛，觉得身边的人为我们做的太少，这里或者那里没有做到，其实我们忘记了如何去看他们为我们做了什么。
因为群里的很多家人体会过自己的难受，所以才能够更多的去包容别人的不容易。
站桩打坐的过程，让我慢慢体会了”道“，虽然自己还是做不了很好，但是什么事该做，什么事不该做，自己心里渐渐的明确，知易行难，越来越发现很多事情真的不是一两天就能改变的。如果身心健康，谁不想天天的笑，谁不想好好吃饭，好好睡觉呢？所以有时候真的要去理解和宽容，即使你没有和别人一样的经历，也要理解。
写这篇文章的目的，并不是字面的意思，”未经他人苦，莫劝他人善“的字面意思，没有经历过别人经历过的痛苦，就不要无根据的发言劝他人大度。而是希望无论大家经历了开心也好，痛苦也好，都要让心底充满善良，感恩和宽容，只要内心有光，生活才会回报我们以光明和希望。哪怕生活给了我们一些我们所不喜欢和承受不了的垃圾，我们也要用内心的火，把它点燃，让光亮照亮我们的生活，照亮身边人的路。我们要知道很多时候我们的处境是很难改变的，与其接受，还不如快乐的去享受。
最后，希望我们的分享能够帮助到您！
