广龙堂知识普及篇——站桩、打坐对于身体的好处！

站桩、打坐的好处

在通经络的过程当中，自我打通经络的方法，像我（庞老师）教大家的这些方法：打坐、站桩，对于通经络的效果是非常好的，我一直跟大家说要坚持，因为坚持这一点并不难，难的是你每天有没有毅力，能不能坚持去做，这是最关键的。

假如你每天都在这方面坚持去做，每天就能把身体的经络通道再修复一点点，等你的通道彻底都通开了，身体的浊气就能慢慢的被排除体外了。

因为现在很多人练功很多年，但是身体里面的浊气也是没有排出的。

人体要是经络通，身体里面的所有感受：不管是寒凉之气，还是不正常的酥酥麻麻，乱跑乱串的感觉，这些气都是身体的浊气，在体内必须要通过这些通道排出去。

等你把身体的这些排浊气慢慢排出去之后，身体的机能才能调动起来，身体的气才能强大起来，你的元气才能足，元气越足，身体的经络通道就会越通，就像滚雪球一样，你的元气越来越强大，邪气就没有藏身之地，所以自然就会感觉身体的能量强大起来，走路不累了，干工作什么的不会感觉到疲劳了，这就是身体的能量，身体的元气增强了。

现在很多人都在消耗身体的元气，消耗身体的机能，像长时间熬夜，吹空调，其实这些对于身体都是非常不好的，还有冷饮，饮料这些东西，对肾脏的伤害都是很大的，但是现在有很多人，让他改这些不良的习惯，他就是改不掉，这样到了最后，再好的医生也治不了的。

为什么在咱们的群里，我不停的给大家讲这些东西， 让大家多了解怎么能保护好我们的身体，怎么能让我们身体的通道不堵，其实堵塞人体的经络的主要原因就是寒邪之气，外感风寒，内吃寒凉食物，这些都是导致经络不通的主要原因。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！