时间管理神器：“四象限法则”、“GTD”和“番茄工作法”

累死你的不是工作，是工作方法

优秀职场人都在用的工作方法

一、首要原则：避免干扰

1.1 为什么？

1.2 怎么做？

（1）思考干扰来源，确定影响因素

（2）对抗干扰

二、四象限法则

2.1 管理你的重要事务

2.2 以某HR的四象限为例

三、GTD时间管理

3.1 合理安排工作和生活

3.2 HR如何运用GTD使自己更高效

四、番茄工作法

4.1 应对焦虑，保持专注

4.2 你真的会用番茄工作法吗？

（1）确定今日待办

（2）执行番茄时间

（3）记录和循环