幸福生活，确需每天用心“过”——读松浦弥太郎《今天也要用心过生活》
幸福生活，确需每天用心“过”
——读松浦弥太郎《今天也要用心过生活》
文/袁伟望
书，拿在手上，小小的版本，初看，觉得是心灵鸡汤；翻读，感觉“微不足道”生活中蛮有生活品味；再读，就感受作者是用真心在为读者写这本书。
《今天也要用心过生活》的作者，著名出版人，畅销书作者。这身份倒不是我关注的，我关注的是他“生活家”的身份。作为生活家，松浦弥太郎在书中体现的将“诚实、亲切、笑容、今天也要用心过生活”作为自己的人生信条，是我想要学习的。
《今天也要用心过生活》中的“今天”，体现在书写内容的整体构思里。这是极巧妙的人生设计。书的前言为“起床后的深呼吸”，后记为“想以等不及明天到来的心情说'晚安’”，昭示着一个完整的“今天”。既然整本书讲“今天也要用心过生活”，前言后记又说了起床与晚安，那么，中间自然要说早餐、中餐、晚餐，民以食为天，是吧？想得真好。但这本书作者却用“1234”顺序说早中晚餐，并加个“香料”。“1”“健康的早餐”，“2”“上乘的午餐”，“3”安排一个“圆融人生的香料”，让人意想不到；“4”再安排“平和的晚餐”。我们注意，早中晚餐前的修饰语：“健康”“上乘”“平和”，是不是也很有人生意味？“3”“香料”呢，用“圆融人生”作修饰语，是不是也够给人丰富想象的？具体一点，早餐作者说“调整自己，打好生活的根基”，午餐说“逆风强的时候，更有自己在前进的真实感”，晚餐说“每一个今天，都要过得很用心”。香料呢？作者让我们“要懂得生活的智慧与乐趣”。“今天”的生活，不就是我们“健康”“上乘”“平和”的一生吗？谁不想这样有智慧有乐趣的生活呢？这样一想，“今天”的好心情是不是也出来了？
读这本书很轻松。以鸡汤论，书中说到了“今天”生活中人们可能遇到的56种情况，很切合许多人琐碎的日常生活问题，作者细心发现问题并提了出来，让人们去用心思考。如早餐，如“'早安’的功效”“发现全新自己的捷径”“清洁的自信”“起而行的行动家”“优雅的握筷方法”“干净的姿态”等；中餐，如“'给予’的规模”“干脆的道歉”“凛然的诚实”“留有余地的约定”“谎言的尾巴”“让百步，又何妨”“一个人的奢侈”等；香料与晚餐，如“散发树木香气的地图”“轻松写信”“阅读旅行”“爱护你的手脚”“金钱的种子”、“慢慢延烧的暖意”“做选择的训练”“舍弃'苟且’的态度”“不把'麻烦’挂嘴边”“自己的用途”“愿望这种魔法”“纯粹的爱恋”，等等。如果对此类问题，我们都一一去深思，我们的生活是不是也会更加精致而美好起来了呢？
如果不想读书中的生活例子，那就读一读每一节小标题下与文字后的“鸡汤式”提示性的语录吧，那也够有启迪的。如，起床深呼吸后“早餐”中的“每天'自我改造’”标题下：“'自我改造’也就是自己发现问题、思考答案的一门'独学’，要保持每天都学习一项新事物的心境”，文后提供建议：“尽可能多想一些'自我改造’计划”，“将计划记在纸上，并放在显眼的地方，时刻提醒自己”。又如“中餐”中“一个人的奢侈”标题下：“要获得独处的机会，关键在于你也要给身边的人独处的时间”，文后提供：“保有独处的时间，你才能好好享受与他人共处的时光”，“咖啡店也好，公园也好，事先挑几个能够让自己舒服独处的地点吧”。再如“晚餐”中“想做的事与应该做事”标题下：“你是想要一瞬间的短暂快乐呢，还是想朝着理想的自己前进呢？你的选择将会改变你”，文后提醒你思考：“请试图体会简单得来的快乐和付出辛苦之后的乐趣有何不同”，“消遣就像偶尔得到的点心，并不能当成每天的正餐”。
细读一节再一节，我们会明白，生活中“理所当然的事情，更要一一确认”，“越是微不足道，越要用心去品味”。“确认”与“品味”，作者在书中提供了很多生活的例子及很好的办法。例子是作者感受到的生活的种种场景描绘，办法是作者从生活场景中真切感悟出来的生命感悟。如，以“不明所以”来了解自己；用“变身空无的练习”增强自信；“事先定原则，设底线”“清爽”自己的人际关系；用“马卡龙沟通法”，与人一起分享害羞和犹豫之后的喜悦；“分享美食”时说声“好吃”，让美味加倍；放轻力道，关心身边人，是“轻柔的举止”法；培育人际关系，用“照料不会说话的植物的细腻心思”；说“谢谢”搭配“笑容”以传达心意，让自己从容一小时；每天“摸一摸自己重要的东西，向它们打声招呼”，以触摸法表达自己的珍重。等等，等等。作者是能从日常生活中发现巧思的生活大家，这是我所极为敬佩的。
《今天也要用心过生活》，是小哲学系列之一，体现了“人生不需要太多大道理，有一点小哲学就够了”的编辑思想。《今天也要用心过生活》，是作者“生活中的巧思与发现笔记”三部曲之一，把“今天”怎么“用心”“过”生活，说得很小、很细、很真，很入心。书里面有太多的让我们心灵丰富的生活方法与小哲理了。读完，让我感慨：幸福生活，确需每天用心“过”。
袁伟望，出生于宁海。浙江省作家协会会员，宁海县作家协会副主席，宁海县徐霞客研究会常务理事、学术主任委员。著有散文集《记得香花山》《山水间.宁海》《勿忘乡愁》；长篇纪实报告文学《春到晴隆》。
□题字：储吉旺先生