立规矩的7条黄金法则
1. 要对孩子明确规定
在告知孩子规定的时候，表述必须清晰，使孩子明白规定的强制性。
比如，与其说“我希望你在11点之前回家”，不如说“我要求你11点之前必须回家！”
语气、眼神和肢体语言都应保持一致。如果你用同样的语气说“我禁止你外出”和“我建议你和我们呆在一起”，或笑着跟孩子说“你做的事情很危险”，都会使命令丧失可信度，使你以后难于下达命令。
由于分辨不清父母的话是愿望还是命令，孩子往往在受到惩罚时感到委屈，因为他不知道自己错在哪里。
2 .处罚内容要提前通知
“我希望你能把自己的房间整理好。如果你不做，那么你还要去收拾客厅。”这就是劝导孩子服从而不是盲目服从。
如果孩子不按要求做，家长不应该和他讨价还价，处罚内容必须彻底执行，也就是要言出必行。
如果家长多次拿处罚来威胁却不付诸行动，那么孩子就会把要求当作耳旁风。
所以，不可滥用威胁，在定规矩之前家长必须先确定自己是不是能够执行处罚。
3. 打孩子是一种糟糕的处罚方式
有时孩子的淘气和任性会激怒父母，失去忍耐的父母常会一气之下对孩子大打出手。
家长避免自己过激反应的最好方式，就是给孩子关禁闭。在孩子的房间里，他会有时间反思自己的行为，家长也有时间去考虑是否有必要责罚孩子，以及采取什么方式。
夫妻俩最好讨论一下，这能增加信心，并避免过激行为。
4.最好使用弥补性处罚
这很有教育作用，可以让孩子在采取补救措施、改正错误时，知道该如何承担责任。
比如孩子把牛奶洒在了地板上，可以要求他自己拿抹布擦干净，父母不要代劳，让他自己去按照正确的方法把事情做好—弄破了东西要自己去修复，房间乱了要自己收拾......这是让他知道要为自己的行为负责的机会。
5.选择处罚的方式时要就事论事
处罚的程度和所犯的错误程度要一致。换句话说，就是不要用同一种方式处罚不同的错误，对迟到、撒谎或者说脏话的处罚方式，应该是不同的。
要符合一贯的处罚标准，不可与平时灌输给孩子的价值观念相违背。
6. 剥夺式处罚对各个年龄段的孩子都有效
移开孩子喜爱的事物，禁止孩子做他喜欢做的事情，比如看电视、打电子游戏、外出等，会让他意识到自己错误的代价。
但是要注意，不是所有的活动都可以禁止，比如与孩子人格和健康发展有关的活动，像体育活动、食物等，就不宜禁止。
7. 体力劳动的惩罚能减轻孩子的负罪感
整理房间、打扫卫生、刷碗等体力劳动，可以减轻孩子的愧疚感，是一种很好的“还债”方式。不过，它对五岁以上的孩子才有效。
更小一些的孩子则最怕不被父母关注，怕失去家长的陪伴和保护。所以，对五岁以下的孩子可以采取冷落隔离的方式，几分钟不理他，孩子就会觉得受到了很重的惩罚。
建构起强有力的规则意识，不是一蹴而就的，需要长期坚持不懈的努力，需要学校、社会、家庭的配合。家庭成员的身教更是必不可少的。