秋冬进补正当时，宜滋阴补肾，这个道医秘方你知道吗？ / 四六文摘

内容简介胡麻为胡麻科脂麻的黑色种子,俗称黑芝麻.<本草纲目>称:"服黑芝麻百日能除一切痼疾.一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出". 胡麻功效中医中药理论 ...

关于黄精的,<道藏>里有一个故事:临川有官员家虐待奴婢,奴婢逃入山中以黄精为食,逐渐身体轻健,不知饥饿,可以灵健地攀爬树木或飞身而下,一次官员家把其包围至山脚之下,竟然腾空飞上山顶,以至于 ...

中医食疗方,桑叶黑芝麻糊

世界上有能力让时间扭转.青春永在的最强有力的器官之一就是肾脏.肾气不足对男女影响都很大,特别是30岁以后,精力会远不如从前,需要小心肾虚. 肾气不足有多可怕?它不仅折磨身体,而且摧残精神. ● 腰 ...

本期导读这枚「阴果」,滋阴降火,又冷又燥的寒冬吃正好断崖式降温,又冷又燥的寒冬,最难熬的人群里面,阴虚的人必然排得上号. 怎么说呢? 这段时间,大家都避寒就温,多食用温热食物,又穿得暖 ...

中国中医药报2011-09-14 □ 王金山安徽省中医院要想增强大脑素质,提高其效率,首先须注意"大脑卫生",也就是说运用脑力时要合理,要掌握"度",防用过 ...

首先祝小伙伴们中秋国庆双节快乐,小叔在外面浪了一个月,现在轮到小伙伴们出去游玩了.这一段特别的假日,想必大家压抑的心情可以得到释放,陪伴你们的不仅有美食美景,还有小叔美味的养生文章. 秋天最适合养什么 ...

"养生"又称"摄生",即保养身心.预防疾病.延年益寿,中医学素来倡导"天人相应"的养生观念,认为人与自然界是有机统一的,人要顺应天地阴阳与四 ...

秋冬季节是进补的最佳时节,此时人体的消化机能增强,食欲旺盛,对高热量食物的需求增加,营养物质容易吸收,并且储藏在体内.所以秋冬时节,食补和药补宜同时进行,而"膏滋药"则是可以选择的 ...

秋冬进补正当时，宜滋阴补肾，这个道医秘方你知道吗？