食淡病亦淡

中医传承像一辆车，它的一个轮子是在临床研究实践，而另一个轮子则是在宣传普及理念。

只有两个轮子都转，这车才能前进。

如果只是一个轮子在转，这车就在原地打转。

连绵的细雨，仍然挡不住病人进山来看病。

我们希望他们别进来，因为雨天路滑。

但他们说，不舒服了，即使再山高路远，也要找去。

我们笑着说，医生其实帮你们解决一半的病，另一半要靠你们自己啊！

他们不解。

就拿一个口腔溃疡几个月的一岁孩子来说。

各种药都用遍了，内服外用，怎么都没办法。

孩子溃烂的口角，经常疼得他哇哇大叫。

这样家长也不安。

西方医学认为，缺乏维生素B，口角容易溃烂。

可维生素从哪里来呢？

蔬菜中来啊！

而孩子还小没办法吃蔬菜，大人更不懂得多吃蔬菜过奶给孩子。

后来出了一个招法，就是把青菜剁碎，煮在粥里。

孩子吃一个星期，就再也没有口腔溃疡了。

到现在大半年，我们问他还发不发。

孩子的母亲说，经常给孩子吃青菜粥，孩子再也没有发过口腔溃疡。

四处求医无门，百药乏效，想不到治疗的办法，都在我们日用生活中。

有些人就说，既然维生素缺少，我去买药片不就行了吗？

大家要想到，食物是天地所造的，药片只是人造的，药片单一，怎么能够取代完整的食物呢？

我们都是蔬菜粗粮养大的，不是药片养大的。

所以很多家长抱怨孩子多病难带，其实他们根本没有将常规的健康饮食观落实下去，你都没有让孩子吃青菜粥，孩子怎么可能会轻灵可爱呢？

你都天天肉食，不吃青菜，脾气怎么能不坏呢？

大家看，植物何曾发过脾气！

一建筑商，丰衣足食，在应酬场中醉生梦死。

血脂高，头晕，痛风，经常口苦咽干，眼目白睛发黄，口中臭浊，小便黄赤。

这建筑商有足够物质条件，四处求医问药，常常没吃几包药就丢掉。

身体经常发热，睡觉不安。

他听说大山里头有医生，便驱车进山来。

我们一切他的脉，双关郁浊粗大，舌苔黄腻。

明显肝胆不条达，肠胃不通降。

就跟他说，你这胸肋周围有无隐痛？

他惊讶地说，这方面不舒服已多年，未曾对人言。

我们说，你这肝胆郁结之邪，不能排下胃肠，撤出体外，在那里安营扎寨，年深日久，养虎为患。

他说，刚去检查有脂肪肝。

我们说，你现在还熬夜打麻将，荤肉不忌口，这是在养痈啊！

他不相信说，吃那青菜萝卜，怎么会有营养？

我们笑笑说，宁食淡如蔬，使体暂虚而邪易出，乃为寿康之路。

你们看这蔬菜的蔬字，上面草头，下面疏通。

古人造字用心良苦啊，告诉我们吃进这些青菜毛毛草草，下面就非常疏通，下面一疏通，那些血脂血压血尿酸，纷纷都会排出体外。

他听了一乐，还有这样解字的。

我们说，你既然找到我们，就先听我们的话，请师从师。

病人就是士兵，医生就是将领，医生不会害你的。

将军能够令行禁止，这场疾病之战，胜算就大。

现在先叫你早晚吃素，少油少盐，七分饱。

这三条你能做到吗？

他犹豫了一下。

我们笑笑说，做得到病就好治。

他听了后点点头。

随后我们开出小柴胡汤合温胆汤，加颠倒木金散（木香、郁金）。

顺便说一下这颠倒木金散，对于肝胆肠胃有堵结气滞，效果非常好。

它有助于肝胆周围的郁滞之气流通排入肠腑。

像这些酒食不节，熬夜打麻将的人，这肝胆周围都压了很多郁滞之气。

今天这建筑商回来复诊，很高兴说，头轻松了，心胸肋部不胀了，口干苦减轻，尿也不赤热了，晚上睡眠好些，脸上也没那么多油脂了。

这可是脏邪还腑，阴病出阳，浊阴下降的表现啊！

现在很多人以为满面红光就是好事，所以拼命吃肥甘厚腻、

其实他们不知道满面油光，一代表精神外散，二代表邪气内伏。

这都不是在走寿康之路。

所以想要身体好，要食淡如蔬，切忌甘肥乱补。

我们常跟病人讲，食淡病亦淡。

清淡饮食的人，即使得病了也好治。

你如果只是埋头用药治病，没有抬头宣讲饮食寿康之道，普及健康常识，怎么可能真正将医道发扬光大，将疾病攻克掉呢？