这个治疗腰椎间盘突出最慢的方法，但却是最有效的方法
艾灸，是再也普通不过的疗法，但却是有着你不为所知的神奇效果。艾灸的功能，正好克制了腰突症的成因，对治疗腰椎间盘突出有着重要的作用。
一、艾草能治百病
艾灸能治百病，源自于黄帝内经。所以，我国自古以来就是“艾草治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。
经常接受艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润光泽了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了，因此，常年艾灸坚持不懈；偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……
中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用只占百分之三十，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。
尽量依靠自愈力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。无论你现在受困于何种疑难杂症，只要相信身体的自愈力，改变生活方式，并积极寻求天然替代疗法，就可以重获健康。自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样，需要被激发，自愈力才能充分发挥它的神奇，有效抵抗疾病；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力。
宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验告诉我们，唯有艾灸这种方法具有这种增强、提高和复原人体自愈力的能力。比如颈肩病、腰膝病、失眠、月经不调、更年期综合症、脾胃虚寒等等，这些都是利用了艾灸疏通经络、促进气血的原理作用的结果，但是，更为神奇的是往往我们在利用艾灸“调治”一种疾病的时候，却出现了许多其他意想不到的效果，比如，我们给一个患者灸治腰痛时，意外发现自己的尿频比原来有了明显改善。其实，这并不是艾灸有多么的神奇，主要是通过艾灸激发复原了人体自愈力系统，这些“神奇”的效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的结果。
二、艾灸的功能，正好克制腰突症的成因
我们之前公众号的文章，都用了大量的篇幅来论述，必须要切断腰突症产生的根源，才有可能治好腰突症。参考：
《四大调理——治疗腰椎间盘突出最容易被忽略，但却掌控着能否康复的命运！》
《就是这么简单！把你腰椎间盘突出的成因消灭掉，这病就好了！》
腰椎间盘突出来自于三方面：长期用腰不当和劳损产生的血瘀、体内湿气瘀堵、肝肾亏虚无以濡养筋骨；
（参考：教你如何摆脱痛苦折磨——腰椎间盘突出康复求真！（珍藏版视频））
而艾灸的功能，正好与腰突症产生的根源相生相克！
1、提升元气，激发肾阳
因为艾能补人体纯阳。《内经》所说：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”所以说阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生，都有着极为密切的关系。
如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程，也就是说人从生到死，从健康到疾病，就是阳气的消耗过程。故而养生、治病贵在于保养阳气、强壮阳气。
阳气强壮固密，营卫调和，就可以防御外邪之；脾阳健壮，就可运化精微，营养；肾阳充足，能够推动整个机体气血的循环运行，五脏，强壮身体，激发自愈力，使人之寿命延长。这正是中所讲的“阳精若壮千年寿”“阳精若在必能生”养生境界。
中医讲肝肾同源，激发人体纯阳，对治疗肝肾有巨大的作用，从这个意义上来说，这正好是腰突症患者最为需要的！
2、驱除寒湿
古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之，从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。
尤其是女性贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒湿所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。所以说，现代人都需要艾的纯阳之火！
从这个角度来看，艾灸确实是寒湿的“克星”！
3、艾灸能通络、化淤、消炎
它具有排毒、活化细胞，排除体内多余水分及废物作用，艾叶有着分解体内废物并使之排出体外的作用，而其他成分则具有消除肌肉疲劳，活血祛瘀、解毒、促进循环的作用。艾草也是消除炎症最好的方法，对颈椎、腰椎关节炎有奇效，自古公认艾灸是治疗颈椎病和腰椎病关节炎最好用的方法。
中医认为艾灸“走而不守，通十二经”。俗话说得好，“通则不痛，痛则不痛”。只要你有疼了，就是不通。而艾草的穿透力极强，能通经，所以它对痛症是非常适合的。各种类型的痛症都可以考虑用艾灸进行治疗。
三、艾灸的部位非常讲究
腰突症的患者，艾灸的部位非常讲究。学员可以参考《自我拨筋消除疼痛无需别人帮忙的方法》，这份资料里面提及的需要拨筋的部位，即为需要艾灸的部位。
四、艾灸贵在坚持
1、关于灸感
灸之要，气至而有效。灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。
第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。
第二种是相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。
第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是气足，奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。
老病号不要着急，可能艾灸后不会很快有灸感，那就是疾病还在经络需要慢慢调整，等到您有灸感了，比如热感，冷感，酸胀感，麻木感，通串感，痒感，会起水泡，会有疙瘩，会起红疹，这些感觉。如果想方便还可以用艾灸罐灸，不过会逐渐热的受不了，需要在艾灸罐的下面垫毛巾。
2、不要因为艾灸产生不适就放弃
艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把病邪赶出，那么病邪就先顽强抵抗。这时的正气不足，而病邪正旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。
当你逐渐艾灸，体内慢慢累积了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。
艾灸对腰腿疼痛病、颈椎病、骨质增生，膝关节疾病及相关脊源性疾病艾灸都有很好的效果。所以一定要有信心，坚持灸。一旦半途而废，则前功尽弃！艾灸主要是患者自己在家操作，所以用持续的温和灸。只要坚持，就一定能产生效果。
3、艾灸后会出现口干舌燥不可停止
很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被逼到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑）。
4、体质湿热的人也需要艾灸
灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发”，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的！
所以称“火有拔山之力，开门驱邪之功”。
所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸！比如，对扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎、颈夹脊、天突，大部分灸友会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。
五、艾灸的时间
由于艾灸治疗效果比较慢，所以临床上一般结合针灸、拨筋等一起组合治疗，效果奇快！另外，关于艾灸的时间，上午阳气升发，此时艾灸是最好的，但实际操作中不必那么严格。
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