晚上常用“花椒”敷肚脐，坚持一段时间后，这5个好处或等着你

导语：越来越多的朋友在乎自己的身体健康，平时非常注意保养自己，慢慢的加入养生的队伍中。

可是如今的养生方式非常多，有些人跑步，有些人把花椒敷在肚脐眼部位，想要通过这种方式达到养生的效果。

花椒是一种调味品，是炒菜时不可缺少的一种食材，其实不仅能够调节菜的味道，而且具有一定的养生作用。

1、散寒温宫

很多女性存在宫寒的问题，尤其是在夏季的时候，由于经常吹空调或吃一些寒凉的食物，导致寒湿之气侵入体内，诱发月经不规律等情况。

把花椒放在肚脐眼上，可以有效驱寒暖宫，因为花椒是热性食材，可以有效去除寒气，改善痛经。

2、行气活血

肚脐这个部位特别的重要，如果你懂得养生，可以把花椒敷在肚脐上，具有很好的活血行气效果。

尤其是有些人存在气郁血瘀的问题，通过这种方法可以加快血液循环，有效疏通全身的经络，可以有效促进气血运行，有效改善气色。

3、缓解肠胃不适

其实现在食物的种类多种多样，人们可以尝遍不同的美食，但是如果经常暴饮暴食的话，会容易引发肠胃不适，消化不良等。

可以在晚上睡觉的时候，把花椒敷抹在肚脐眼部位，能够帮助肠胃消化，避免肠胃不适，可以有效止痛。

尤其是有些人存在脾胃虚寒的问题，睡前把花椒敷在肚脐上的话，改善效果特别明显。

4、减肥瘦身

其实腹部的器官是非常多的，而且每个器官都有密切的关系，而一个器官存在异常，会对其他的器官功能造成影响。

有些人体内的湿气特别重，导致脂肪无法正常代谢，进而诱发身体肥胖，如果此时把花椒敷抹在肚脐眼部位，可以有效燃烧脂肪，进而有利于减肥。

5、促进睡眠

现在大部分人的压力都特别的大，尤其是到了晚上的时候，经常容易失眠，严重影响自己的睡眠情况。

所以说睡觉的时候在肚脐眼部位放几粒花椒，其中的有益成分可以到达全身，对身体的穴位起到刺激作用，进而可以促进睡眠。

1、缓解腱鞘炎

有些人由于工作的关系，每天都会使用电脑，时间久了会造成腕关节容易肿胀，手指不灵活，进而容易引发腱鞘炎。

平时我们可以把花椒水煮沸，等到适宜的温度用来泡手，可以有效温中散寒，尤其是其中的挥发油，可以有效止痛。

2、驱散米虫

生活当中我们经常会吃大米或小米，但是储存时间久了容易出现米虫，可以把花椒放在纸巾里面，减少这种情况。

3、增加食欲

花椒散发着特殊的味道，尤其是在做肉的时候加入花椒，可以有效去腥，还可以使唾液大量的分泌，有效增进食欲。

4、缓解冻疮

有些人在冬天的时候，由于天气特别的寒冷，经常容易出现冻疮，会感到特别的瘙痒、难受。

我们也可以把花椒放在水中煮沸，等到温度稍微下降之后，放在水中浸泡，可以有效缓解冻疮。

结语：虽然说花椒不是特别的起眼，但是在睡前敷在肚脐上，对身体有许多的好处，如果身体存在这方面困扰的话，不妨尝试一下。