小儿厌食的家庭速调良方

熬小米粥的时候，放进去怀山药和白茯苓各10克，一起熬煮，给孩子吃。

怀山药“健脾气，益肾气，润皮毛。”它是一味补药，性平和，味甘甜，补而不腻。有好多补药是孩子不能吃的，但山药除外。

而茯苓在健脾胃的同时，还能助脾化湿。如果您经常给孩子喝这味粥；用不了一个月，孩子舌头上的厚苔就会没了。

中医有句话叫：“乳贵有时，食贵有节。”意思就是说，不管是婴幼儿还是哺乳期的孩子，饮食都应该定时定量。要知道，越强迫孩子进食，孩子就越偏食、挑食、厌食。