如何培养一个愿意为家庭多付出的好老公？

我跟老公结婚三年，现在我怀孕了，孕期反应特别厉害，经常呕吐。晚上、周末我老公在家的时候，我去厕所吐得一塌糊涂，他竟然坐在客厅看电视，连动都懒得动，我觉得非常难受又委屈。

有一次，我从厕所呕吐回来，看着他专注看电视的样子，更是生气。于是我就问他:”我吐得这么厉害，你就不能过去看看我吗？”我老公非但不安慰我，还是头也不抬地看他的电视，最后还说：“难道我过去看看你，你就能不吐了？”

我的眼泪瞬间就流了下来，心想，我是嫁了个什么男人啊，不行还是把孩子打掉，离婚算了！平常我找他说话，他也不怎么搭理；婚姻出现问题找他沟通，他每次都不参与；家庭都是我一个人在照顾，他不怎么管。

许川老师，我们这样的婚姻，还能过下去吗？

我能理解你的感觉。在婚姻中，大部分女性都非常在意伴侣是不是关注自己。而男人对女人在婚姻中最大的伤害，是忽略妻子的感受，在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把。

长久这么相处，妻子觉得老公没有给自己爱，去抱怨、指责，而老公没有照顾妻子感受的意识，反而觉得妻子在故意找茬。两个人认知不同，看问题的角度不一致，婚姻没有满足彼此的需求，导致出现婚姻危机，严重的甚至会离婚。

但其实，这个问题本质是沟通的问题，我们可以用沟通的方式调动老公的积极性，让他为家庭多付出。所以面对情商有点低的老公，我们来看看具体的做法。

一

换个角度，说出需求

很多女性怀孕后，孕期反应很厉害，希望得到丈夫的关怀，即便是平常强势的女人，这个时候，也需要呵护。可老公年轻，经验不足，没有共情心，往往会做出一些让老婆不开心的事情。

我曾经有一位朋友就是这样，孕期反应特别厉害，总是让老公做这做那，老公做得不好，她就斥责，甚至谩骂，时间长了，老公竟然借工作忙，经常早出晚归。

后来我跟她说：你老是说他这不好、那不行，不如转换一下做法，换个老公能够接受的方式跟他沟通。比如说：老公你儿子在折腾我，你过来陪陪我；老公给我拿个衣服来，就是昨天刚买的那个；老公你儿子想吃苹果了，你能不能帮我削一个。用生活里的这些小事，让他给你帮忙，逐渐提高他参与的意识。

我们在面临婚姻问题的时候，往往想要一蹴而就，想要立马解决问题。但欲速则不达，当我们过于急切时，往往会急躁，或者是想要看到老公出现大的改变，不过这样的想法容易发力过猛，导致事与愿违。

二

肯定优点，说出建议

在和爱人的相处中，往往会把对方的优点和缺点一并说出，有时候甚至只说对方我缺点。让对方不仅感到委屈，甚至还会被激怒。这个时候，我们应该先肯定对方的优点，作为铺垫，让对方更好接受。

比如你觉得他有些事做得不好，想让他尽快改正，你可以跟他说：“亲爱的，原来我们出去吃饭的时候，你又是帮我夹菜，又是给我弄饭，我当时别提多感动了。”这样可以唤起老公心中的温情，同时拉近两个人的距离。

说完这些，然后你再跟他说：“老公，现在我怀孕很辛苦，当我呕吐的时候，你能不能陪陪我，照顾照顾我啊！”

这时候一般的男人都会对你改变态度，也会更加体贴照顾你。

三

控制情绪，想清目标

夫妻之间沟通，很多人都会犯一个错：当不满意时，直接发泄自己的情绪。但情绪解决不了问题，反而会让事情变得更加糟糕。

所以，我们在沟通时一定要想清楚自己的目标是什么？是解决问题，还是激化矛盾？当我们确定自己的想法后，要做的事是做对结果有益的事。比如我们想要解决问题，就要去想办法和老公达成共识，一起经营好婚姻。

语言是一门艺术，用好它，会化解很多难题。建立合理的解决冲突机制，制定出双方都能接受的解决问题方案，是最正确的夫妻相处之道。很多感情危机都是由沟通引发的，如果沟通不畅，感情很容易会破裂，以离婚收场。