一个诀窍，让女人增强安全感，让感情更幸福

去新公司第一天，朱丽穿了件粉红色紧身套装。那天下班有点晚，走出空荡荡的办公室，她发现走廊的阴影里站着一个高大的男人。

同事都下班了，这个男人想干嘛？朱丽硬着头皮走过去，那男人迎上来说：“今天第一眼就看到你了，你真特别，能交个朋友吗？”朱丽瞬间明白过来，说：“不好意思，我老公来接我了，还在楼下等着呢。”男人瞬间傻眼道：“你已经结婚了”？

公司楼下，老公带了一包朱丽最喜欢吃的糖炒栗子，乐呵呵地说：“我定了大餐，带你庆祝下新工作。”朱丽一边吃着栗子，一边想着刚才的虚惊一场，不由得笑了；年轻时，她可从来没想过自己有一天结婚生娃后还可以如此有魅力。

也许是因为家庭条件不太好，年轻时的朱丽不太自信。谈恋爱，每天都在担心对方不爱自己，没那么在乎自己了；直到男朋友终于真的头也不回地离开了，任她怎么哀求都无动于衷。她哭了一个月，觉得没有男人会爱自己，下定决心把精力都用在对自己的经营上，给自己制定了详细的计划和标准。

比如：必须保证每天八小时的睡眠，到点就把手机关掉扔在客厅上床睡觉；每天坚持一个小时的运动和二十分钟的冥想来改善自己的身心状态；有意识地寻找一些有共同爱好的朋友，参加集体活动增加生活乐趣；同时学习做饭和养生知识，合理安排自己的饮食。

慢慢地，朱丽发现自己做事情越来越专注了，每天都很快乐，觉得一个人的生活其实也不错，之前为了失恋要死要活实在不值得。

这时，朱丽参加一个读书活动认识了老公；对方展开猛烈攻势追求她；两个人在一起后，老公说自己是被朱丽身上自信坦荡放松的气质所吸引的，而且相处越久越着迷，感觉朱丽就像是个宝藏一样，身上随时都有惊喜。从恋爱到结婚，他们早已过了七年之痒，朱丽再也不会患得患失，反而是老公很黏她；说喜欢她的人太多，自己必须要看好。

从自卑胆怯的小女生到自信大方的成熟女性，朱丽做对了一件事：跟爱人保持合理距离，在二人世界之外独立经营好自己的生活。

朱丽坚持运动、发展社交。她可以做的事越来越多，在过程里体会到的快乐也越来越多。因为生活规律了，身体和学习都在进步，她就像一只苹果，越来越红润，散发出迷人的甜香。聪明女人，懂得用心爱自己，而不是整天指望别人爱自己。

有些女性朋友为什么总希望别人来爱自己呢？

从心理学上，这是一种婴儿的思维方式：有你我的生命才有支持，没有你我就不能活。大家回想一下我们很小的时候，是否也本能地期待父母给自己这样的爱；而当我们有了伴侣之后，这样的期待只会更加强烈，因为父母你无法选择，而伴侣是你自己选择---我当然希望他能对我更好。

这样的期待如此强烈，让很多女性把关注点都放在感情上；想要控制对方以获得安全、稳定的感觉；然而这注定是一个无法达成的愿望。

当你过于关注感情的时候，其实就像是拿着放大镜在看感情，只要有一点点风吹草动的小波澜，就会引起你内心巨大的不安和震荡，并把这种焦虑投射到对方身上，反而破坏了关系，让对方觉得跟你相处特别累，相处累了对方就想跑。对方越想逃，你就越想抓得紧，最终感情破裂，你深深受伤。这样的案例在我的情感咨询中经常出现。

看看朱丽，她把更多的精力放在自我经营上，把自己活成了一个小太阳，让老公爱不释手。如果因为缺乏安全感导致你感情出了问题，我可以教你怎么处理。把你的问题发私信给我吧。

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